🎀👸🎀mama🎀👸🎀

みんなそんなもんだょねっ😂
左右の大きさ違うんだぁ😣
でも可愛い👶のためだもんねっ😜

みんなゎ晩御飯の献立決まったぁ⤴⁉😃

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>> 101 共感できてチョットうれしかった溿
今日のうちの献立は、唐揚げとグラタンとサラダとスープと混ぜごはんかなぁ…昕昕

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>> 102 ぉぃしそぅな献立だねぇ😁
パパとご飯別に食べてるから自分のゎ適当になっちゃぅんだょねぇ😂
まぁ➰それを利用して6⃣時前に食べるようにしてるし白飯ゎ食べないょぅにしてるんだけどさっ💪✨

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>> 103 私、自分の分だけだと作るの面倒になっちゃう淸子供達の朝御飯はパパのお弁当のｵｶｽﾞと一緒に作っちゃうことも多ぃ

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>> 104 自分のだけとかまぢ適当になるょ🌀

夜早く食べるから朝めっちゃ腹減ってる😂

でもこれにだぃぶ慣れたかなぁ⤴

お菓子も久しく食べてない😁

📺でﾐｽﾄﾞとかゃってたらめっちゃ食べたくなるよ😚

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ふぅ😚夕飯の支度終わったよ☺💦

🍑味噌しょうが焼き
🍑肉じゃがグラタン
🍑だし巻き玉子
🍑チキン南蛮
🍑ほうれん草おひたし
🍑豚汁
です🎵今日は娘が離れなくて作るの大変だったさぁ⤵

唐揚げ☺美味しいよねぇ☺鶏肉大好き☺私も食べたい💖

ミスドのCMさぁ、あれ罪だよ😩
本当に食べたくなるもん🍩玉木カッコイイから許すけど💖ﾜﾗ

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>> 106 桃ﾁｬﾝぉ疲れ😁
今日も美味しそうだね☺
ご飯支度してる時にﾁﾋﾞらが居ると大変だょねぇ😂
👸に泣かれたらどぉしよぅもなぃもんさぁ♍

ぅちゎもぅ夜ご飯食べたょ🎵
💜サラダ💜
💜野菜炒め💜
💜味噌汁💜
です🎵

ホントﾐｽﾄﾞゎ罪だゎぁ⤵
週に1⃣回位ゎ➰ぉゃっの日作ってもぃぃんだろぅけどねぇ😥

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>> 107 アーチャンおやつ食べないの⁉
私は週一で食べてるよ😚💦
あとは自分でゼリーとか寒天作ったり🍮
あとはコーヒー飲むとオヤツ食べたいの忘れちゃうの😊

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>> 108 久しくぉゃっ食べてない😂
3⃣食食べるょぅにして他ゎ食べなぃょぅにしてるからさぁ😂
週1⃣回位ゎ食べても大丈夫かねっ⁉😂

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>> 109 大丈夫だよ～😊
私は朝はシッカリ食べて昼軽め・夜はヤーコン茶・烏龍茶・雑穀米・お味噌汁だよ😊

んで、土曜日はオヤツの日💖

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>> 110 土曜日ゎおゃっの日かぁ😃
ぃぃねん🎵🎵🎵
ぅちも朝と昼ゎご飯もちゃんと食べてる😁
夜ゎ白飯食べないようにして6⃣時前にすますょぅにしてるょ😊

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>> 111 みんな、おっはよ～っ🎵ウチは今日は旦那仕事だよ～😊

最近ダイエットサボりぎみだったんで今日はきちんとやりますっ👮体重52キロスタート🏃

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みんなぁ➰ぉはょぉ😁

ぅちのパパも今日ゎ仕事だょ🙈
今日も筋トレ終わりましたぁ👏
効果ぁるのかなぁ😂
でもこの前友達に｢痩せたね😃｣って言われました😊💛
もっと頑張らなきゃ💪
みんな➰これからも頑張ろ😍

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>> 113 アーチャンおは～😊
アーチャンパパもお仕事なんだね👔


私も1ｾｯﾄ終わりました😊明日はパパの実家に行くから今日頑張らなきゃ👮
行くと、お義母さん沢山食べてって出してくれるからついつい食べちゃう☺💦
だから今日はオヤツお休みです😚

アーチャンは、友達に褒められたんだあっ☺‼成果が人目にも解るんだと思うとヤル気でるよね💪😤

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>> 114 明日の為に今日ゎぉゃっ休みかぁ😃
進められたらついつい食べ過ぎちゃうょねっ😜

桃ﾁｬﾝも1⃣ｾｯﾄ終わったんだ💪
痩せたねって言われたら嬉しいもんね🎵

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>> 115 そうだよねぇ☺
ウチはパパとか妹には言われるけど、なんか信じらんない😏

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>> 116 桃ﾁｬﾝも言われるんだぁ😍
効果ぁるって事だねっ😁
体重も減ってたらｬﾙ気出るもんね🎵

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>> 117 そうだよねぇ💖

アーチャンとこはパパ毎週土曜日仕事なの❓

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>> 118 毎週みたぃなもかなぁ😥
たまに日曜日も仕事だょ😱
休みなく働いたり😔

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>> 119 こんばんは🌠
そうなんだぁ😥大変だね😥
今日も夕飯早めに食べたの❓

ウチは
🍑ライスコロッケ
🍑ルッコラとグリルポークサラダ
🍑ポトフ
🍑フライドポテト
でした😊

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こんばんわ垬ぅちはパパ休みだったよ溿炻でも飲み会だから今は居ません淲皆、痩せたんだぁ昀羨ましい…溿うちはパパがﾀﾞｲｴｯﾄ反対してるから、パパが居る時はご飯もしっかり食べなきゃ怒られる

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>> 121 ハナちゃんこんばんは🌠
パパ反対なんだ😠
けど、良い旦那さんじゃん☺体を心配してるんだよ😊

ウチはカカア天下だから、パパは私の意見に反対させない😏ﾜﾗ
怒られたら逆ギレする私☺💦

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>> 122 カカァ天下なんだぁ(笑)昀昀うちのパパは単に触り心地がﾌﾟﾆﾌﾟﾆしてるのが好きなだけだよ炅炅
皆はお酒とかは飲む蓜蓜

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>> 123 お酒大好き☺煙草もヘヴィだったよ😊
娘が出来て辞めたけどね😊

ハナちゃんは❓

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>> 124 私も好きぃ溿でも、太るから、おつまみは無しで飲む坥Ⅵタバコは一回やめたけど授乳終わってから、また吸いだしたよ淏

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>> 125 そうなんだぁ😊
私は多分🚬はもぅしないかな。
パパも一緒にやめたから😊『若いウチに悪いことは一通りしておいたんやから、母親になってからくらい真っ当に生きろや、姐さん』って男仲間にどやされたしね😂
しかも痩せろっても言われたよ😂

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>> 126 私なんか『タバコ吸ってない真面目なハナは面白い』って笑われたよ良い友達が居るんだね溿溿

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みんなぁ⤴
ぉはょぉ🙋

今日ゎ天気がぃぃゎぁ🌻

昨日も早めにご飯食べたんだけど➰その後親戚🏠に集まる事になって➰チラシ寿司と🍲食べちゃったょぉ😂
ゃらかしてしまったぁ😱
振り出しに戻ったって感じ⤵


みんな🍺&ゃったりゃってたりしたんだぁ😃
ぅちゎ夜働いてたにも関わらず両方ゃってなぃょ😜
周りからゎ信じてもらぇなぃけどねっ😁
たまの集まりとかの時ゎ飲むけどさぁ✌
🚬ゎ一切しなぃ⭐

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>> 128 こんにちは🌟

ハナちゃん、いい仲間かなぁ❓😂どっちかっつぅと子分だよ☺ﾜﾗ
束ねてたからね😊
まぁ、いい仲間だよ😊

アーチャン、夜のお仕事だったんねぇ😊私も少し友達の店手伝ってたけど大変な仕事だよね、尊敬するよ🙇
頭良くないとできないよね。色々な人がくるしさぁ。

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>> 129 卒業してから昼,夜働いてたんだぁ😃
趣味が貯金とかょく言ってたもん😜

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>> 130 アーチャンしっかりしてるよね😲💦
尊敬しちゃう…😥
私は悪いことばっかりしてたなぁ⤵
仕事してても遊んでばかりだったし⤵

勉強になります🙇

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>> 131 ぃゃぃゃ➰ぅちゎもっと遊べばょかったなって後悔してるょ😂

ってか今日ゎ旦那休みだったから普通に夜ご飯食べちゃぃましたぁ😩

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おはょぉⅨ淲ぅちは旦那が珍しく連休だったから遊園地行ってきました煜桃ﾁｬﾝもァ-ちゃんも夜働いてたんだねぇ坥私もﾁｮｯﾄだけ働いてたょ昕昕
私も結婚前は結構遊んでばっかりだったし…溿
友達はいぃよねⅤ煜
さぁて、今日からまたｽﾄﾚｯﾁ頑張りまぁすⅧⅧ

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>> 133 おはよ☺

アーチャン、パパいると食べささるよねぇ😣しかもさ、パパって食べても太らんし⤵
ｳﾁのパパ、やっと56キロまで太らせたけど婚前は48キロだったよ😣

みんな今日も1日頑張ろうね😊

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>> 134 みんなぉはょぉ😃✌✨

そぉそぉ➰パパが休みだとリズム狂うし食べちゃう😂
一緒に居れるのゎ嬉しいんだけどねっ😜
ぅちのパパも5⃣5⃣㌔なぃょぉ😩
なして太らないんだろっ😣



今日も筋トレ終わりましたぁ💪
みんなもがんばろ⤴⤴

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皆、パパさん痩せてるんだねっ瀨ぅちのパパは30すぎてから太り出したょもとから筋肉ついてるから体重はあったけど、最近お腹がヤバィ(笑)溿溿だから、一緒に痩せようかなぁ～って煜

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>> 136 一緒に痩せるのぃぃぢゃん😃
パパの誘惑がなくて🎵
食べても太らないのがまぢ羨ましいもん😩

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>> 137 こんにちは🌟お昼だねぇ😊

本当、パパも一緒にダイエットならご飯も決めやすいよね😊
ウチは無理だぁ😂

皆はダイエット始めてどのくらいたつの❓

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>> 138 ちわあ🙋

ぅちも無理だから1⃣人で頑張る😜

ぅちゎ筋トレ始めてどれ位かなぁ👀
1⃣ヶ月位かなぁ🐥
みんなゎぁ⤴⁉😊

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>> 139 私は12月後半から😊
65キロあったのがやっと52だよ😂
48まで落としたいけど此処からが落ちないんだよね😤
筋肉ばっかりついて、すごいよ😂

しかもこの前小児科行った時に看護婦さんに『ママも身長測ったら❓』って言われて測ったら166センチになって大きくなってたよ😂

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>> 140 1⃣2⃣月後半からかぁ⤴
3⃣ヶ月足らずで1⃣🅾㌔も落ちたとかすごくなぃ⁉
周りびっくりしてるしょ⤴⁉👀
羨ましい⤵

ってかぅちも1⃣6⃣6⃣㌢だょぉ🙋
一緒ぢゃん😁
でも体重ゎぅちの方が重い😱
でも桃ﾁｬﾝみたく頑張れば落ちるかなぁ⤴⁉😚

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>> 141 そうでもないよ😂
高校の時は痩せてたから皆会えば太ったって言うし😂
まだ、友達は大抵独身だしね😂

身長一緒なんだぁっ😍‼
私は中学で78キロあって2年で45キロまで落としたから大々的ダイエットは人生2回目だからある程度の所までは落ちやすいけど、50からが大変😂

アーチャンだって痩せるさぁ😊
毎日続けてるもん‼
頑張らなきゃだね☺

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>> 142 そぉなんだぁ😲
人生で2⃣回目のダイエットかぁ😃
桃ﾁｬﾝも偉いょねぇ⭐
ぁる程度までゎ落ちやすいんだぁ⤴
そこからが問題なんだねっ😥

まだ炭水化物抜いてるの⁉👀

• << 145 炭水化物は夜は完璧抜いてるよ😊 けど、朝は15穀米食べてる😊 ハナちゃんうちも10人家族だから大変だよ、本当気持ちわかる😂

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パパは一緒の食事でも良いんだけど、ジィジとﾊﾞｧﾊﾞ╋子供達が居るから作るのが大変で私は今年に入ってから始めたよ溿2kgくらい痩せたかな垬

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>> 143 そぉなんだぁ😲 人生で2⃣回目のダイエットかぁ😃 桃ﾁｬﾝも偉いょねぇ⭐ ぁる程度までゎ落ちやすいんだぁ⤴ そこからが問題なんだねっ😥 まだ… 炭水化物は夜は完璧抜いてるよ😊
けど、朝は15穀米食べてる😊
ハナちゃんうちも10人家族だから大変だよ、本当気持ちわかる😂

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皆さんお久しぶりです☺


体調を少し崩しちゃってダイエットお休みしてました😭

ハナ🌼さんはじめまして😃
ウチのパパも太めで大食漢なので、一緒になって食べてるとキケンな感じです💧

健康の為にもパパも痩せてもらいたいですよね😚

また今日から気合い入れ直して頑張るぞ💪

皆さん宜しく✌

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>> 146 アコママこんにちは😊ﾓﾓだよ🍑

大丈夫❓体調悪かったんだぁ😊
無理しないで頑張ろうね💖

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桃ちゃん、分かってくれてありがと溿皆で同じもの食べてくれぇって思うあこママさんはじめまして煜ハナです垬

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🍑ちゃんありがとう～😭

出産してもうすぐ２ヶ月経つのに悪露がなかなか終わらなくて病院🏥行ったんだ💧
そしたらかなり貧血だって事が分かってイソジンみたいな色の💉１日おきにしてたよ😣
悪阻で苦しんで出産で闘ってママってホント満身創痍だよねぇ😭
おかげでやっと減った体重が元に戻っちゃった…(泣)


みんな背高いんだね💦
私も160は欲しかったなぁ😩

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みんなゎぁ➰こんばんは😁

みんな色々大変だょねぇ😩
家族多かったり体調崩したり💧
ぁまり無理しなぃで出来る事からゃってぃこぅねっ🎵

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