どうよ??
昨日朝から自分で
作った焼き菓子を
食べまくり夜にわ
パスタ一人前に
前菜食べ放題と
ピザ食べ放題の
お店に行きたらふく
食べました✋
そして今日朝から
苺ミルクとアイスココアを
飲み昼わカラオケで
マヨネーズたっぷりつけ
軟骨唐揚げ、鶏唐揚げ、
蛸唐揚げ、フライドポテト、
チョコレートパフェを食べて
夜ご飯わ肉団子と鶏肉と
豚肉のキムチ鍋を
いっぱい食べました😅
サスガにこれわ
ヤバイですか???
明日からどうしたら
よいのか・・・😞
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やばい…
やばいよ😂
主サン💦
ダイエット以前の問題で、食が偏りすぎ⤵
メタボまっしぐらじゃないですか😭
高カロリー高コレステロール、塩分糖分取り過ぎ…🚨
外食も良いけど量を少し控えた方がイイかもしれませんね😂
ダイエットって構えると続かないから、昼食べ過ぎたら夜は軽めにしておくとか…💡
まだ若いし、それほどやばいとは思いません。
間食はしてないようだし、たまには外食が続くこともあるよね😄
それにご飯の時間にお腹一杯食べれるのって幸せなことだよ✨
体重や栄養状況をみながら調整してけばいいだけの話💡
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