みんなとダイエット頑張りたぃなぁ☺

>> 350 こんばんゎ✌

11歳ならまだ育ち盛りだから食べても平気🎵ってか食べないとダメｮｫ⤴⤴

どか食いゎしなければ大人になるにつれて普通の体型になるはずだょ💕

でも間食ゎ程々にね😁

ﾎﾟﾃﾄチップスとかゎ止めた方がぃぃかもね💨

あとあんまり糖分も摂りすぎると将来病気になるの怖いしね😂

まぁ普通に暮らしてれば大丈夫だょ☺✨
食べても食べてもまだ食べたいって思うならｶﾛﾘｰ0の食べ物とか😃

小魚ﾊﾞﾘﾊﾞﾘゎたしは食べてました☺

ｲﾗｲﾗも解消出来るよ😁

あとゎ運動かなぁ😃

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>> 351 分かりました💕💕ちゃんと食べてダラダラしないようにします💕

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>> 352 可愛い子になってね💨
頑張って規則正しい生活してね😃

応援してるょぉ✌

また遊びに来てね☺

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おはょぅござぃます🎊
9/23朝の体重🐷
83.6㌔

朝ごはん
鳥の竜田揚げ
モヤシのｻﾗﾀﾞ
ﾄﾏﾄ
焼きｶﾞﾝﾓ(小)2つ


やっと83㌔まで戻ったぁ🎵

良かったぁ😃

今日仕事終われば明日は休みだぁ🙆

でも今日ゎ11:00～23:00までだし⤵⤵

昨日ねぇ🙌
豹柄のコート買ったぁ☺
1050円だったから失敗してもぃぃやって感じで買ったら可愛かった💓


Mｻｲｽﾞだけど大きめでｮｶｯﾀ👍

でも彼氏に見せたら絶対に大阪のオバチャンみたいって言うと思うよ😺

オバチャンが着るようなコートでは有りませんｮｫ⤴

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>> 354 やっぱり豹がら？が今人気なのか～あたし無地が好き

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>> 355 去年からちょっと気になってたんだぁ☺

無地ゎ ぃぃよねぇ😁

ぶぅさんさんはどこの洋服が好きとかあるぅ⁉

ゎたしは最近はｻﾞﾗとかユナイテッドアローズが多いかなぁ😃

無名も最近多いけどね☺

バーニーズニューヨークとかも好きだょ💓

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洋服は、あたしズボンだねスカートは、背が高いからだめなんだと

• << 359 やっぱしﾊﾟﾝﾂだょね🎵 ゎたしも👖だなぁ😱 背が高いから… 彼はスカートの方がぃぃみたいだけどね😂 スカートはくときゎﾄﾚﾝｶはいてその上にスカートはくょ😃 背が高いからあんまりヒールの靴履くと大女になるけど彼は180㌢あるからぃぃかなぁ…と💓

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んっ～ユニクロだねけっこう無地がすき黒とかね

• << 360 UNIQLOかぁ😁 今度見てみよう😃 ぃぃのあるかなぁ🎵 楽しみだぁ🙆

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>> 357 洋服は、あたしズボンだねスカートは、背が高いからだめなんだと やっぱしﾊﾟﾝﾂだょね🎵
ゎたしも👖だなぁ😱
背が高いから…

彼はスカートの方がぃぃみたいだけどね😂
スカートはくときゎﾄﾚﾝｶはいてその上にスカートはくょ😃

背が高いからあんまりヒールの靴履くと大女になるけど彼は180㌢あるからぃぃかなぁ…と💓

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>> 358 んっ～ユニクロだねけっこう無地がすき黒とかね UNIQLOかぁ😁

今度見てみよう😃


ぃぃのあるかなぁ🎵

楽しみだぁ🙆

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お～い😃くぅたんさんあたしのお気に入りのお店は、Ｈｏｎｅｙｓですな若い子向きだがなんといっても安い！！これが一番いい😃

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>> 361 あっ😃 ハニーズね💓
うちの会社のデパートにもハニーズ入っててめちゃくちゃお世話になってますょぉ👍

今日もハニーズ行って来たよ🎵🎵

本当に安いよねぇ😁✨

可愛い服も沢山あるし❗

秋冬物ゎ結構ハニーズで揃えちゃった😉
ゎたしもお薦めなハニーズです🙆

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こんばんわ😉😺

9/24朝の体重🐷
83.8㌔

夜ご飯
唐揚げ
ｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ
厚揚げの煮物
茹でたｲｶ


今日ゎｼﾞﾑに行きました☺✨

久々に体動かした感じﾃﾞｽ🎵

体重落ちないし⤵⤵

がっかりします😱

明日からも頑張らなくてゎ😃

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おはょぅ☀

9/25朝の体重🐷
84.6㌔

朝ごはん
ｺﾝﾋﾞﾆ弁当(肉系)


体重増えてるし⤵

ってかまた便秘😱

もぅ5日位かなぁ…💦

本当に厄介だぁ😢

なんか薬飲んだ方がぃぃのかなぁ💧


運動したのに出ないし⤵

体質改善しなくちゃ🎵

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だぁ～(泣)医者に怒られた腹痛で医者に見てもらった胃があれてる何食べてるの？て聞かれて寒天ゼリーですていったらそれだけ？ていわれて…主にソレだけですといったらスゲー怒られた…食欲なくても食べなさいと特に朝は、だめて言われたよ朝食欲ないし支度で忙がしいのだよ😭

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>> 365 お医者さん行って来たんだぁ😁

ぶぅさん食べないとぉ💦

朝はしっかり食べるのが理想だょね💓

ゎたしはしっかり食べちゃうけど…

何か少しでも口にした方がｮｨよぉ😃

炭水化物も適度に採らないとぉ😺

油も必要だし👍


健康的に痩せる為に食べよう😢

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おお～なるほどね 偉い👏

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こんばんわ😉😺
夜ご飯
切り干し大根
ヒジキの煮物
スコッチエッグ
くぅ(🍎味)

はぁ 仕事終わったぁ👍

ちかれたぁ😱

今日もご苦労さまです🙆

明日も1日頑張らなくてゎ☺

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おはょぅござぃます☺ 9/26朝の体重🐷
83.6㌔

朝ごはん
大根とｷﾉｺのｻﾗﾀﾞ
焼き鳥
ﾋｼﾞｷのｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ
白米
グレープフルーツ

今日ゎ11:00～23:15までお仕事だぁ⤵⤵
帰りたい🏃


でもぉ💓

今日が終われば2連休で買い物しちゃうし彼氏に会える💕

たのしみぃ😺

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>> 369 頑張れ!ちょっと相談があるんだ😥

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>> 370 ぶぅさんどうしたの⁉

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>> 371 んっダイエットには、関係ないけどうちの会社の人
(年下）が会社やめるんだってだからねなんかプレゼントしたいんだけど何がいいかと悩み中です

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>> 372 その人ゎ女性⁉男性⁉

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>> 373 ゴメン😫返事遅れましたねうっ💧70キロヤバイ😭彼に申し訳ないです

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女だよ

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>> 375 後輩ね

• << 378 ぶぅさん🎵🎵 女性ならロクシタンのハンドクリームとか喜ぶｮｫ⤴⤴ これからの季節必要だし👍 銀座プランタンにもお店入ってﾙｮ😉 彼の為に綺麗になろうね🎵 今日彼に胸がｶﾞﾂﾝと開いてる服着なよ‼って言われたよ💓 まだまだだけどゎたしが痩せた事結構喜んでるみたい✌ ショートパンツにタイツにロングブーツゎ好評で… 次に会う時もミニスカにブーツでね‼って言われたょ🎵

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こんばんわ😉

昨日から泊まりで彼と会ってその他お仕事してきました💦

久々に会った人にすごい痩せたと言われました🎵

嬉しかったですょ✌

初めてショートパンツに挑戦したり😉

彼はショートパンツの方がぃぃって言ってました☺

買い物にも行って来ましたょ👌

ローリーズファームでロングセーター…

名前忘れたけどどこかのお店でカーディガンとスカートとｽｷﾆｰﾃﾞﾆﾑ… ｻﾞﾗでストール買いましたｮｫ⤴⤴

あっあとスニーカー買いました🌠

めちゃくちゃ楽しかったﾃﾞｽ🎵🎵

最近ダイエットサボってたけどあしたからまた頑張りたいと思います👮

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>> 376 後輩ね ぶぅさん🎵🎵

女性ならロクシタンのハンドクリームとか喜ぶｮｫ⤴⤴

これからの季節必要だし👍

銀座プランタンにもお店入ってﾙｮ😉

彼の為に綺麗になろうね🎵

今日彼に胸がｶﾞﾂﾝと開いてる服着なよ‼って言われたよ💓

まだまだだけどゎたしが痩せた事結構喜んでるみたい✌

ショートパンツにタイツにロングブーツゎ好評で…

次に会う時もミニスカにブーツでね‼って言われたょ🎵

• << 381 いいなぁ私は、彼にスカートは、だめて言われてるょ😭背が高いからはくなと

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おはょぅござぃます☺ 9/29朝の体重🐷
85.2㌔

朝ごはん
サンドイッチ
ヨーグルト


はぁ💧

やっぱり太りました✋
泊まりで食べたから…💦

仕方ない😢

今日から気合い入れて頑張らないと💡

とにかく79㌔の目標に向けて…

念願の70台へ💓

彼の為に…

自分を甘やかさないでｺﾂｺﾂ頑張ります💪

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>> 379 頑張れ!私も頑張れ体調も良くなれふぅ…朝晩薬飲みます😭

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>> 378 ぶぅさん🎵🎵 女性ならロクシタンのハンドクリームとか喜ぶｮｫ⤴⤴ これからの季節必要だし👍 銀座プランタンにもお店入ってﾙｮ… いいなぁ私は、彼にスカートは、だめて言われてるょ😭背が高いからはくなと

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>> 381 ゎたし今までスカートなんて履かなかったケド彼が履いてって言うから履いたらハマって🎵🎵

ぶぅさんゎ身長高くて70㌔だったら綺麗なんじゃなぃのぉ⁉

だから彼が心配するとか😺

うちは胸が露出した洋服着て欲しいって言ってるょ☺


今日、ブラとパンツ買った💓💓

結構かわぃぃ😉

彼に写メりました✌

• << 386 うわぁおあつい事で😳頑張ろう💪ダイエットやっぱり彼に誉めてもらいたいしね💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖😃

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>> 382 いやいや可愛いねぇ💖下着写メて送るとかって可愛いよ本当に💖あたしがそうゆうの送ると呑み友に見せてそう😥その呑み友私も友達何だよ絶対に無理

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>> 383 ゎたし何でも買った物見せちゃうんだょぉ💓
下着ゎ買いな‼って言われてたから…

痩せたらｶｯﾌﾟが合わなくなっちゃったから⤵⤵

白のブラとﾊﾟﾝﾂがぃぃって言われたから買ってみたけどちょっぴり小さかった😢

それ言ったらもっと痩せて😂って言われちゃった💓

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はぁ⬇私もまた頑張ろう胃の薬は、飲んでるけどもまたまたスタートだ

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>> 382 ゎたし今までスカートなんて履かなかったケド彼が履いてって言うから履いたらハマって🎵🎵 ぶぅさんゎ身長高くて70㌔だったら綺麗なんじ… うわぁおあつい事で😳頑張ろう💪ダイエットやっぱり彼に誉めてもらいたいしね💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖😃

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>> 387 みずぅぐちぃｻﾝ🌠

おはょぅござぃます😉

レスありがとぅござぃます🎵

顔の骨格ゎダイエットで変える事は出来ませんが痩せればお肉を落とす事は出来ますょねぇ💓

ｷﾁﾝとした食事制限と運動で…

頑張りましょうね🙌

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おはょぅ☀

9/30朝の体重🐷
85.2㌔

朝ごはん
茹でた豚肉3枚
茹でたもやし
野菜スティック
ﾓｽﾞｸ
キウイ
白米


はぁ💧
また体重減ってなぃし⤵⤵

昨日の夜ゎｵﾃﾞﾝでした🍢

明日は休みなのでｼﾞﾑに行って来ます🏃💨

ｶﾞﾂﾝと運動してきます🙌

ｽﾀｼﾞｵﾚｯｽﾝしちゃおうかなぁ💓

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ふぅ～疲れたよぅ仕事今日は、たちぱっなしで掃除したよしかも油汚れ落ちないしその作業でさんざんでしたよ

• << 393 ぶぅさんお仕事お疲れさま😉😺 昨日は大変だったみたいだねぇ💧 お互いに体に気をつけて私生活も充実させたいね🎵

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おはょぅござぃます🎵🎵

10/1朝の体重🐷
84.6㌔

朝ごはん
ﾊﾑｴｯｸﾞ
トマト
山菜とモヤシのｻﾗﾀﾞ
里芋の煮物
白米


今日から10月ですねぇ💓

衣替えだぁ😃

まだしてないけど…

冬服出さなくてゎ💨

今日ゎこれからｼﾞﾑに行って来ます🏃💨
ｶﾞﾂﾝと運動してきます😃

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こんばんわ😉
夜ご飯
ﾀｺのカルパッチョ
マカロニｻﾗﾀﾞ
ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ


ｼﾞﾑに行って来ましたぁ😃🎵

ﾊﾞｲｸ30分
ウォーキング30分

やってきましたぁ💓

彼に最近体重減らないね⁉って…

運動サボってるからじゃん😂

って言われた💧

確かに😱

痛い所つかれた😢

頑張ろうと思ってもなんか前みたいに一生懸命になってなぃ⤵⤵

早く体重落としたいのにぃ😱

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>> 390 ふぅ～疲れたよぅ仕事今日は、たちぱっなしで掃除したよしかも油汚れ落ちないしその作業でさんざんでしたよ ぶぅさんお仕事お疲れさま😉😺

昨日は大変だったみたいだねぇ💧

お互いに体に気をつけて私生活も充実させたいね🎵

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>> 393 ありがとう(泣)胃が治ったらまた走ろうはぁ😠やだな早く治したい…薬やだ

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おはょぅござぃます🎵🎵

10/2朝の体重🐷
85.2㌔

朝ごはん
鶏肉の塩焼き
トマト
ﾓｽﾞｸ
ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ
ｹﾝﾁﾝ汁
白米


太ってるしぃ⤵⤵

動いたのにぃ😱

なんか腰とお腹が痛いﾃﾞｽ😢

もうそろそろ生理になるのかなぁ…

最近下着にハマってます💓

今はﾄﾑ&ｼﾞｪﾘｰとかﾋﾟﾝｸﾊﾟﾝｻｰとかのﾊﾟﾝﾂ履いてます💓

超かわぃぃんです🎵🎵

今日も頑張ります💪

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お早うございます😃ちょっと遅いけど…体重は、71キロはぁ😠やっぱり太ったね

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>> 396 お互いに体重減らないね⤵

早く落としたいと思っててもなかなか難しいね💨

気を取り直して頑張りましょう🙆

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うん😭今へこたれ中です彼に会いたいよ…でも綺麗になったあたしで会いたいしう～ん🌀

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>> 398 ゎたしも見るたびに痩せて綺麗になっていくゎたしで会いたい💓

乙女心だねぇ⤴⤴


いつでも綺麗でいたいって最近つくづく思います👍

気を抜いちゃダメだねぇ💓💓

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うん💖うん💖いつも綺麗な自分でありたいよねあたしは、先ずは体調を元に戻していかないとねはぁ⬇今日は、仕事に行ったんだけど胃が痛くて早退しちゃったよ…辛いです😭

• << 401 先ずは体調を回復させるのが先決だね💓 辛いだろうけど今無理したらダメだから仕事も私生活もゅっくりマイペースでね✌ 綺麗になるのはそれからだね⤴⤴ ゎたしは今仕事終わったぁ😺

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