今度こそ😤-20ｷﾛの道🐽

>> 400 🌷こんにちは🙌

398ｻﾝ
ﾚｽありがとうございます☺やっぱり適度に運動した方が脂肪燃焼しますよね💪
なかなか体がついていきませんが💦目標のために少しずつでも頑張っていけたらいいなと思ってます☺

ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました❤


134ｻﾝ

一週間、長かったですね💦お疲れ様でした🙇
２人とも今日はいっぱい遊んできたかな❓☺


329ｻﾝ

長かった70ｷﾛ台生活💧
早く脱出💨したいです💪

長湯が苦手でなければ半身浴はオススメですよ☺
私も最初の75ｷﾛの時は毎日半身浴してました☺


➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰

今は保育園の待機児童がめっちゃすごいですよね💦仕事も小さな子がいてるとなかなか理解ある職場が少ないみたいだし💦

私もこないだ４月からの下の子の保育園の申し込みしてきたんですけど、上の子と同じとこ入れたらいいんだけどなぁ➰

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>> 401 主さん…こんばんは坥

娘は今日は楽しかったみたいですよ～今日は園内で、いろんなごっこ遊びを全園児でやって遊んだみたいでニコニコでした兊「いいな～お母さんもやりたかったな～」って言ったら娘が「女の子だけなんだよ～」って煜
「お母さんも女の子なんだけど～」って言ったら娘「お母さんは女の子じゃないよ～女だよ」だって渹どんな意味が昉

本当に保育園は待機児童が凄いですよね渹
娘は１才で無認可瀅2才で認可保育園だけど3才までしか居られなく埈やっと今年保育園に入園昻毎年保育園が変わって雰囲気や先生や友達が変わり可哀想な思いをさせてしまいました
主さん…上の子が在園してると入りやすいみたいですよ～私の地域はⅥ
主さんは、もしかして関西の方ですか？違ってたら、ごめんなさいm(__)m

• << 405 🌷こんばんは☺ 134ｻﾝ 娘さん、久しぶりの保育園楽しかったみたいで良かったですね🙌 子どもの話す事って面白いですよね☺ 保育園、毎年変わってたんですか💦134ｻﾝも大変でしたね🙇でも今のとこに落ち着いて良かったですね☺ はい😃 関西在住です🙌 大阪弁出てましたか⁉（笑） あ💡市橋容疑者… 大阪市内で逮捕😲 すごい急展開ですね😲

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皆さん　こんばんは➰😄　早速…半身浴しました➰😄　41度で　10分しか入ってられなくて💦　じんわり汗💦かいた程度で…。ダメですよね。😅　ぬるめのお湯で　30分位　入ると良いですか⁉　
今日の夜ごはんは､　野菜サラダときのことホ―レン草炒めと　お味噌汁だったので　もう　すでにお腹すいてﾏｽ⤵😣　
あ～っ❗梅酒と柿ピ―が　私を呼んでる💨💨💨

• << 407 🌷329ｻﾝこんばんは🙌 早速半身浴されたんですね☺ 私は15分～20分ぐらい経ってから汗が滝のように出てきます☆ 30分ぐらい入ると体がﾎｺﾎｺして気持ちいいですよ☺ しんどくならない程度に徐々に時間を長くすると良いですよ✨ 晩御飯、白ご飯抜きですね☆ 私はちょっとだけってゆうのができなくて… ちょっとのつもりが ｶﾞｯﾂﾘいっちゃいます💧 空腹にたえるのって 難しいですよね😩😩

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>> 403 329さん…こんばんは坥
半身浴の事は良くわかりませんが、ぬるいお湯につかるのがいいみたいですよ溿

私も柿ピー大好きです煜軽く一杯梅酒飲んでもいいんじゃないですか～淼飲んべえの私からのフォローじゃ頼り無いですが

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>> 402 主さん…こんばんは坥 娘は今日は楽しかったみたいですよ～今日は園内で、いろんなごっこ遊びを全園児でやって遊んだみたいでニコニコでした兊「… 🌷こんばんは☺

134ｻﾝ

娘さん、久しぶりの保育園楽しかったみたいで良かったですね🙌
子どもの話す事って面白いですよね☺


保育園、毎年変わってたんですか💦134ｻﾝも大変でしたね🙇でも今のとこに落ち着いて良かったですね☺

はい😃
関西在住です🙌
大阪弁出てましたか⁉（笑）

あ💡市橋容疑者…
大阪市内で逮捕😲

すごい急展開ですね😲

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>> 405 主さん…やっぱり～坥
私は中学一年生まで大阪でした
なんとなく主さんの書き込み読んで関西の方かな～って坥私は普段外では標準語で話ししてますが、子供達（家）の前では関西弁です煜子供達は標準語と関西弁をうまく聞き分けてますよ

• << 408 🌷134ｻﾝ ﾊﾞﾚちゃいましたか（笑）💕 134ｻﾝ、中１まで 大阪だったんですね✨ 家ではまだ関西弁なんですね☆関西弁は染み付いたらなかなか抜けないですよね（笑） 子ども達は 話すのは標準語だけかな❓ 私は根っからの大阪人なんで息子と『なんでやねん』ってツッコミ合いです（笑）

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>> 403 皆さん　こんばんは➰😄　早速…半身浴しました➰😄　41度で　10分しか入ってられなくて💦　じんわり汗💦かいた程度で…。ダメですよね。😅　ぬる… 🌷329ｻﾝこんばんは🙌

早速半身浴されたんですね☺

私は15分～20分ぐらい経ってから汗が滝のように出てきます☆

30分ぐらい入ると体がﾎｺﾎｺして気持ちいいですよ☺
しんどくならない程度に徐々に時間を長くすると良いですよ✨


晩御飯、白ご飯抜きですね☆

私はちょっとだけってゆうのができなくて…

ちょっとのつもりが
ｶﾞｯﾂﾘいっちゃいます💧

空腹にたえるのって
難しいですよね😩😩

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>> 406 主さん…やっぱり～坥 私は中学一年生まで大阪でした なんとなく主さんの書き込み読んで関西の方かな～って坥私は普段外では標準語で話ししてます… 🌷134ｻﾝ

ﾊﾞﾚちゃいましたか（笑）💕
134ｻﾝ、中１まで
大阪だったんですね✨

家ではまだ関西弁なんですね☆関西弁は染み付いたらなかなか抜けないですよね（笑）

子ども達は
話すのは標準語だけかな❓

私は根っからの大阪人なんで息子と『なんでやねん』ってツッコミ合いです（笑）

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>> 408 主さん…中一で引っ越し転校して、関西弁で話しをしてたら関東の子に何話ししてるか、わからないと言われ時間かけて標準語に大阪って早口な所あるじゃないですか～余計にわからないみたいですよ煜
だから今は兄弟や子供達の前では関西弁淼
子供達は私が関西弁で話ししてても関西弁使う事はないですね炅ちょっと寂しいかな炫でも通じてるんでOKですⅤ
関東で私は標準語で話してるつもりでもイントネーションが違うと指摘されますよ例えば…タクシー😣

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134ｻﾝ　梅酒と柿ピ―　やっちゃいました～😣　なぜか　この組み合わせに　ハマってて💦久々の晩酌🍺　お腹も気持ちも満たされました💨😄　半身浴は　ぬるめのお湯ですね❗　明日　入ってみます。
主さん、　半身浴　出てから　汗💦が　ダラダラ～　凄いですね⤴効きめありそうです。私も　ガッツリ食べる方で　かなりセ―ブしてるのですが、お腹がすくと食べちゃうので、何もならないです。😣　ごはんを　腹７ぶくらいに　した方が良いのかな～⁉　体重って簡単には　落ちませんね😣　

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>> 410 329さん…たまには大丈夫ですよ坥
きっと私みたいにバカ飲みはしてないでしょうから埈私は量が凄いんです昻水割りの焼酎なんですが～量飲めば意味ないです炅でも今日はめちゃくちゃ辛いキムチをツマミに晩酌して、いつもの半分で酒辞めました淼
さっきスクワット100回やってみましたが足が痛くて明日筋肉痛になってるかも炫

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134ｻﾝ…　キムチ　うｯまｯそ～ぅ～⤴😄　私は　あまりお酒　飲めないから　飲める人が　羨ましいです。梅酒だって　ちょっと水で割らないと飲めないし⤵😣　グイグイ飲めそう😄と　よく言われるんですが、体型で　見られるのかな💧😣

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>> 412 329さん…私が今ハマってるキムチは小松菜のキムチです坥専門店でいつも買ってるんですが、私は店の辛さが物足りないので自分で一味を足してます淼カプサイシンは脂肪にいいと聞いて、苦手だった激辛に頼って10年以上です煜マイ調味料は一味です兊なんでも一味が必需品になってしまってて昉良くないんですけどね～
私の親からも、かけすぎだよって言われてます

私は昔から〇〇←私はザルだろうって言われてましたよ勛確かに私はザルです瀨

• << 415 🌷134ｻﾝ やっぱり、関西と関東じゃ全然イントネーションも違いますよね💦 ｽｸﾜｯﾄ、100回もしたんですか💪素晴らしい💕 ｶﾌﾟｻｲｼﾝ、脂肪燃焼に良いって言いますよね☺ 私もｷﾑﾁとか辛いの好きです✨ 母乳やめたら辛いの食べたいなぁ～☺ 329ｻﾝ 出た後も汗出ますよね☆ 運動しないからなかなか汗をかくことがなくて…💦唯一、半身浴で汗を出してます☆ 体重、増やすのは簡単だけど減らすのはほんと…大変ですよね💧 旦那によく 『なんで60ｷﾛぐらいで気づかなかったん⁉⁉』 って不思議がられます😂 確かにそうですよね💧

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>> 413 小松菜のキムチ食べた事ないです。😞確か…小松菜は　鉄分が多くて食べたいんですが　料理のレパートリーが少なくて💦　キムチだったら　いくらでも食べられますよね⤴　見つけたら買ってみよ～ぅ😁　　一味…　辛さの中では　一番好きです。　ワサビがダメでお寿司なんて　サビ抜きで🆗👍

• << 416 329さん…小松菜は歯応えあり美味しいですよ坥 みつけたら食べてみてね垬 ワサビ…ワサビも大量ですね～私煜涙流しながら楽しんでます とにかく激辛が大好きで、一味、ワサビ、胡椒、タバスコは買い置きが大量にあります琦

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>> 413 329さん…私が今ハマってるキムチは小松菜のキムチです坥専門店でいつも買ってるんですが、私は店の辛さが物足りないので自分で一味を足してます淼… 🌷134ｻﾝ

やっぱり、関西と関東じゃ全然イントネーションも違いますよね💦

ｽｸﾜｯﾄ、100回もしたんですか💪素晴らしい💕

ｶﾌﾟｻｲｼﾝ、脂肪燃焼に良いって言いますよね☺
私もｷﾑﾁとか辛いの好きです✨
母乳やめたら辛いの食べたいなぁ～☺



329ｻﾝ

出た後も汗出ますよね☆
運動しないからなかなか汗をかくことがなくて…💦唯一、半身浴で汗を出してます☆

体重、増やすのは簡単だけど減らすのはほんと…大変ですよね💧

旦那によく
『なんで60ｷﾛぐらいで気づかなかったん⁉⁉』
って不思議がられます😂

確かにそうですよね💧

• << 417 主さん…でも私は関西が好きです抦いい思い出がたくさんあるから 主さんもキムチ好きなんですね～淼旨いですよね～キムチ坥豚キムチ炒めなんて最高です

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>> 414 小松菜のキムチ食べた事ないです。😞確か…小松菜は　鉄分が多くて食べたいんですが　料理のレパートリーが少なくて💦　キムチだったら　いくらでも食… 329さん…小松菜は歯応えあり美味しいですよ坥
みつけたら食べてみてね垬
ワサビ…ワサビも大量ですね～私煜涙流しながら楽しんでます
とにかく激辛が大好きで、一味、ワサビ、胡椒、タバスコは買い置きが大量にあります琦

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>> 415 🌷134ｻﾝ やっぱり、関西と関東じゃ全然イントネーションも違いますよね💦 ｽｸﾜｯﾄ、100回もしたんですか💪素晴らしい💕 ｶﾌﾟｻ… 主さん…でも私は関西が好きです抦いい思い出がたくさんあるから

主さんもキムチ好きなんですね～淼旨いですよね～キムチ坥豚キムチ炒めなんて最高です

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134ｻﾝ　　辛いの全部イケちゃうなんて、凄い⤴❗😄　だから　大幅に　体重増えないﾝじゃないですか⁉　脂肪が燃焼されやすい体に　なってると勝手に　思うのですが…。　私なんか汗💦かかないですもん。筋トレやって　最近　ようやく　動いたら汗💦かくようになったけど、まだまだです。

主さん…　 旦那さんに　何で気づかなかったんだ～と言われたんですか⁉　私なんか　もっと最悪ですよ⤵　旦那もダイエット始めたんですが　トントンと２㌔痩せて👊　私の方が体重　多いんですから😱　最悪です。😢　旦那を見返してやりたいんです。👊👊👊

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またご無沙汰になってしまいました😲💦💦💦

皆さんｷﾑﾁとか何やら辛い物の話題？で盛り上がってるみたいですね😆
私は辛い物やﾜｻﾋﾞが苦手なんですが酸っぱい物は好きです😄


🎀自己報告です🎀
今日で今月10日間が経ち10日目の今日体重計りました💡目標のﾏｲﾅｽ2㌔達成してました＼(^∀^)／また明日から10日間ﾏｲﾅｽ2㌔を目標に頑張りま⤴す✌今月も5㌔減らしたいです😄体がやっぱり軽くなってきました✨✨

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🌷皆さんおはようございます🙌

134ｻﾝ

関西✨良いですよね☺
私も好きです☆

豚ｷﾑﾁ…最高ですね😍
あ～ｷﾑﾁ鍋も食べたい😍


329ｻﾝ

旦那さんも一緒にﾀﾞｲｴｯﾄされてるんですね💪
身近にいると張り合いありますね😁

うちは旦那が痩せてるのではるかに私の方が重いですよ😂


たまﾁｬﾝさん

すご～い🙌
そんだけ痩せたら周りからも反応あるんじゃないですか❓

体が軽くなりますよね💕
食事制限と運動かな❓😃


今朝の体重…
なんと70.4ｷﾛ➰

このまま70ｷﾛ切るぞぉ🙌

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>> 420 おはようございます坥

主さん…凄いじゃないですか～もう5キロ以上痩せたんですね溿
おめでとう～60キロ台は目の前ですね淼
頑張りましょうね
私も本気モードに入らないと主さんに追い越されそう煜

たまちゃんさん…素晴らしく順調ですね坥
やっぱり中途半端じゃダメですね炅


今日も変わらずでした昨日キムチしか食べてないのに渹やっぱり生姜焼き弁当が良くなかったんだな

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皆さん、おはようございます。朝から　☔で　嫌ですね⤵😞　主さん　もう　70㌔切れるじゃないですか～❗　私も頑張らなきゃ💦　今日の体重　75㌔　なぜか1㌔減っていました⤴😄　半身浴　効きめがあったのかな⁉

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>> 422 329さん…こんにちは坥
凄いです～垬1日で１キロ減凞
みんな確実に減ってますね

私も頑張ろうっと溿

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>> 423 134ｻﾝ　こんにちは😄　私も　何で　1㌔減ったのか⁉　わかりません😅　　昼ごはん　ずっと我慢してたラーメン食べちゃいました｡お腹いっぱいで　動けません。😱

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>> 424 329さん…ラーメン食べちゃいましたか坥汁飲まなきゃいいとは聞きますがね朗ラーメンも旨いですよね～溿

私は今日は寒いし晩酌抜きにしてみようかな～
自信はないけど埈

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>> 425 汁飲みました～😱　　朝は　昨日の夕飯で食べなかったカレー食べちゃったし　もう　1日のカロリー分　取ってしまったので　夜は食べられません。空腹に　耐えられるか…😅　
134ｻﾝ　今日は　晩酌🍺しないんですか⁉　お互い　夜🌃　頑張りましょう❗✊

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>> 426 あらら～汁飲んじゃったんですか煜汁は我慢した方がいいですよ淼
偉そうに…ごめんなさいm(__)m

今日寒いから、余計に寒くなりそうだし勛こんなに寒い日に氷カランカラン飲むのもな～みたいなでも風呂上がりの一杯は旨いんですよ～渹
でも抜く事も体に覚えさせないとね～絶対痩せない炅一気に抜くのはキツイから、ちょっとずつ抜いてダイエット頑張る

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>> 427 134ｻﾝ　私は　タバコが止められません。体には　よくない事　わかってるのですが　止められません。だから　気持ち　わかります。ストレスが溜まると　吸っちゃうんですよね⤵😞　　本気で　ダイエット&禁煙やらなければ　痩せないと思いﾏｽ。　頑張ります。😄

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>> 428 329さん…私なんか酒＆タバコです
タバコも値上がりの話しが出てますよね～埈500円とか600円とか昉多分値上がりしたら辞めるかも～家計に響きますしね
凄い禁煙はキツイと思います私は炅値上がりしたら仕方ないから禁煙頑張らなきゃって今は思っています渹
なんだろ～タバコは生活の一部になってて、意識した事がないです～昻

ニコチンパッチとかニコレットとか効きますかね蓜

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>> 429 私も、タバコ　値上がりしたら　吸えません。妊娠してる時は　止められたんです。１才になって母乳やめたら　ストレスで吸い始めて💦　ニコレット試したんですがイマイチ😞で　禁煙パッチは　　どうなんでしょうね⁉　お金かけないで止めたいんですが…｡

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>> 430 ですよね～お金かけてタバコ辞めても、意味ないですよね煜

私酒はビール派なんですが、値上がりして焼酎に変えたんです
たまにビールが飲みたくなったら一番安いビールを１～2本買って飲んだりはしてましたが、やっぱりビールは金がかかります渹私の場合は量を飲むので勛

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>> 431 焼酎が　良いですよ。色々な物で割れるし　グレープフルーツ絞ったやつ　ハマりました。😄　あ～また、梅酒と柿ピ―　（いけない😣いけない😣)　70㌔切り　頑張らないとっ✊

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>> 432 梅酒と柿ぴ～いっちゃって坥私は風呂上がりに焼酎いっちゃってますでも食べてません淼今日は焼酎二杯だけです坥いつもの半分以上以下Ⅷやっぱり風呂上がりは飲みたくなり焼酎濃い目にして二杯で済んでます垬効果はわからないけど昻私口ばっかりですね渹皆さん頑張ってるのに～炅私仲間抜けようかな埈情けないです瀅

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>> 433 134ｻﾝ　私も　パイのみ食べちゃいました💨　お腹すいて　水飲んで　ごまかしてたけどダメでした。😣　いつもの半分で　やめたんですから　良し❗としましょうよ。　皆で　励ましあいながら　頑張りましょう。😄

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>> 434 🌷皆さんこんばんは🙌


134ｻﾝ仲間抜けるとか言わないでぇ(>_<)

ここは減らない、我慢できない事をﾌﾟﾚｯｼｬｰに思わなくて良いｽﾚです💕

ゆっくりゆっくり
時間をかけてみんなで頑張っていける場にしたいんです☺

私も喉が痛くなかったらお菓子食べちゃってますから😚

今日も体調悪くてｺﾞﾛｺﾞﾛしてました💧


我慢してその分ｽﾄﾚｽがたまっちゃったらｲﾗｲﾗしたり暴飲暴食に走ったりしちゃうかもしれないから適度に自分で意識しつつ頑張ればいいんですよ❤


329ｻﾝ

１ｷﾛ減ったんですね💕

お昼のラーメンのレス見て私もラーメン食べたくなりました（笑）💕
喉が治ったらラーメン食べます😁😁

パイの実美味しいですよね☆
329ｻﾝもお菓子好きですか❓☺

私はお酒もタバコもダメなんですけどお菓子だけはどうしても我慢できなくて…💧
買い置きしてると絶対食べちゃいます😚

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>> 435 皆さん、おはようございます。　主さん　体調があまりよくないそうですが、大丈夫ですか⁉　あまり無理せずに…。😄お菓子　大好きです。特に　チョコが好きで　我慢してたのですがパイのみ　食べちゃいました。😅ガチガチダイエットは　続かないから　ストレス💥溜めないようにしようと思ってます。

134ｻﾝ　主さんも言ってるようにもう抜けるとか　言わないで下さいね⤴😄　

今朝の体重は　74.4㌔です。ほんの少しですが減りました。😄
今日も１日　適当に頑張りましょう✊

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>> 436 🌷おはようございます🙌

329ｻﾝ

ありがとうございます☺

私もﾁｮｺ大ｯ好きです💕
そうですよね☆
ｶﾞﾁｶﾞﾁﾀﾞｲｴｯﾄして挫折するより『半分だけ』とか『食べるなら昼間だけ』とかにしたらｽﾄﾚｽ無くできそうですよね☺

体重➰
減ったじゃないですかぁ🙌🙌75ｷﾛ切りましたね☆

この調子で頑張りましょう☺☺


私は変わらず
70.4ｷﾛでした➰

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皆さん、こんばんは😄　久々に　スリーサイズを計って　びっくり😱とがっかり⤵😱　頑張らなきゃ💦　気持ちだけ焦ります。　今日は　バタバタしてて　疲れた１日だった💨　　おやすみなさい🌃

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>> 438 🌷皆さんおはようございます🙌

329ｻﾝ

３ｻｲｽﾞはかってみたんですね☺
私、ちゃんとｻｲｽﾞとかはかった事ないかも💦


今朝の体重
69.4ｷﾛ➰

久しぶりの60ｷﾛ台です☆
体重減るのは嬉しいけど早く体調戻らないかなぁ…😩


今日も一日頑張りましょう🙌

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>> 439 皆さん、　こんにちは😄　主さんやった⤴✨70㌔切ったじゃないですか～❗良かったですね😄　私も頑張らなきゃ💦💦　体調　はやく良くなるといいですね😄

今日は　体重変わらずです。

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>> 440 🌷こんにちは🙌

329ｻﾝありがとうございます⤴⤴

目標にはまだまだ遠いですが頑張ります🙌

ﾐｸﾙにｽﾚたてる少し前は78ｷﾛだったんです☺
ここで皆さんに支えられて諦めずここまでこれました☆
１人だったら絶対にあきらめてました❤

とりあえず第１段階の目標はｸﾘｱできたので次は
65ｷﾛ目指します🙌


一緒に頑張りましょうね☺

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>> 441 私も　時々サボりながら　頑張ります。　目標を５㌔ずつ区切ったら　やれちゃうかも知れないですね⤴😄　１人では　挫折してしまいそうで💧😣　５㌔落ちたら　身体､変化ありました⁉　軽くなりましたか⁉😄

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>> 442 🌷そうですよね☺ゆっくり我慢しすぎず少しずつ痩せていくのが良いですね🙌

元が元なんでまだ体は重いですが（笑）😂😂

でも服とかＧパンとかは少しゆとりができましたよ🙌

たるんだお肉はまだまだﾀﾞﾙﾀﾞﾙしてます😂
これは運動しないと引き締まらないですね😂

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>> 443 🌷こんばんは🙌

ちょっとﾏｼになってきたから何か食べたいけど…

我慢💧
我慢💧

今私の頭の中は
ﾏｯｸﾁｷﾝでいっぱいです❤

食べたいなぁ😚😚

• << 446 🌷おはようございます🙌 今朝の体重 69.8ｷﾛ➰ ちょっと食べただけなのにしっかり増えてます😨 気を引き締めないとすぐ70ｷﾛに戻っちゃいそう💧

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おはようございます。😄　朝から凄い☔ﾃﾞｽ。　主ｻﾝ　服の　ゆとり💕　いいなぁ～。😄　私は　買って来て着てみたら、ピチピチ💧そんな着られない服が　たくさんあります。服の為にも　頑張らなきゃ💦😄　　
マックチキン　私も食べたいなぁ～😋　でも我慢です。😣

今日の体重　変化なし😞

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>> 444 🌷こんばんは🙌 ちょっとﾏｼになってきたから何か食べたいけど… 我慢💧 我慢💧 今私の頭の中は ﾏｯｸﾁｷﾝでいっぱいです❤ 食べた… 🌷おはようございます🙌

今朝の体重
69.8ｷﾛ➰

ちょっと食べただけなのにしっかり増えてます😨

気を引き締めないとすぐ70ｷﾛに戻っちゃいそう💧

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🌷329ｻﾝおはようございます🙌

そちらは☔なんですね💦
こちらは今は雲ってますが今にも降りそうな感じです💧

私も買ってみたのは良いけど着てない(着れない)服、いっぱいあります😂

試着しないで見た目で着れそう⤴って思っても帰って着てみるとﾊﾟﾂﾊﾟﾂ😂

いや～もったいないですよね😚😚

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こんばんは～😄　今日は　近所のス―パ―のテナントで焼き鳥屋さんがオ―プンして　１本　68円で売ってたので　買ってしまいました～。😅　冷凍じゃなく　ちゃんと生から炭火で焼いてるので　おいしかった😋ﾃﾞｽ❗　また　やってしまいました💧　食べ過ぎﾃﾞｽ❗｢食べすぎﾃﾞｽ。痩せるように頑張る。｣なんか交互に言ってますね😅　頑張りが続かないﾃﾞｽ⤵😣

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>> 448 🌷こんばんは✨

炭火の焼き鳥が68円💕
それは買っちゃいますね➰美味しかっただろなぁ☺

ほんとﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚなのに
食べ物の話題多いですよね（笑）

美味しい物ありすぎですよね😚😚痩せてる人はそんなに食べないのかなぁ💧💧

私もですね…
旦那がラーメン屋なんでたまに偵察で他のラーメン屋さんに行くんですけど…💦
今日連れて行かれてしっかりラーメン食べてきちゃいました💦💦💦


なのでゆっくり半身浴してきました⤴⤴

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おはようございます。😄　ご主人ラーメン屋さん　羨ましい✨　私は　３食ラーメンでも良いくらいラーメンが大好き💕ですが、旦那が　あまり好きではないので　食べに連れて行ってくれません。😣家の近くには　おいしいラーメン屋さんがないので　実家に帰った時　食べに行くくらいです。

今日の体重ですが、昨日の焼き鳥で75㌔に戻ってしまいました。😢土日は　旦那が居るので　お昼ご飯を買って来たり、外食したりでダメですね😣　平日に体重減らして土日に　戻ると言うパターンです。

• << 451 🌷こんばんは(^-^*)/ 329ｻﾝ ご主人、ラーメン好きじゃないんですかぁ➰💦 ラーメン屋さんのラーメンってやっぱり家とは違うし美味しいですよね☺ うちの旦那は職場でもラーメン…休みの日もラーメン（笑） 旦那が入ったお風呂は ダシが出てそうです（笑） うちも日曜は外食が多いので平日痩せた分、戻ってます😭😭 外食でもカロリー低いのとか選べばいいんだけど…せっかくだし美味しいの食べたくて😂😂 今日は ショッピングモールのフードコートでうどん食べました➰ あ～炭水化物…😂

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