自分にも甘い120キロ巨大デブの日記
好きな人と共同生活しています。でも、付き合ってはいなくて、、
付き合う条件は100キロになること!と言われました。
体重ピークは120キロ
炭水化物が大好き(;^ω^)
現在。112キロ。
まだまだですが、日記にして頑張っていきたい。
自分に甘く他人にも甘い、最悪な性格な私だけど行動で示したい。
私が好きな人と彼氏彼女になりたいというアピールを行動で示したいのです!
18/07/27 19:16 追記
私は26歳女です!
>> 11
糖質制限を3週間も頑張ったんですか?凄いなぁ〜〜。
私は、夕飯だけご飯抜いて、コンビニのサラダチキンとか、お蕎麦とかにしてます!
同居人の好きな人が22時とかにお仕事から帰ってくるんですよ。だから、ひとりで夕飯を食べるなんて寂しいから、一緒に食べてるんです。もちろんメニューは違いますけどね(笑)
本当は、朝ご飯もプロティンとかにした方がいいらしいんですけどね…
ついつい…
毎日のように好きな人のお弁当を作ってるんですけど、そのお弁当のおかずの残りとかを勿体なくて朝ご飯にしちゃったりしてるんですよ…
- << 14 日中活動的なら朝ご飯は、食べても大丈夫じゃないですか?🍜 うちも主人が結構不規則で食べる時間はまちまちです🍴 プロテインやっぱりいいのかな?!😌 飲んだことないから、気になってます💡
>> 14
うん、そうですよね?量ですね、大事なのは。
結婚されてるんですか?ヽ(≧Д≦)ノ
プロティンは、美味しいものが増えてますからね〜、取り入れやすいかも!
筋肉が少ない感じでしたら、プロティンとってもいいかもしれないですよ。
私は、筋肉多めの痩せにくい体質なんで、プロティンは抵抗あります…
- << 18 筋肉多めの方なら、痩せやすいのでは?😍 プロテインは、筋肉疲労回復にもいいみたいですし、今ある筋肉が落ちなくていいのでは?😌✨ 量ですよね😣 私は1回の量はそんなに多くないと思いますが、お腹がすいたら、パン食べたりしちゃってます😫 あとね、なるべくやめようと思ってますが、炭酸飲料を毎日ではないですが、飲んでます😱
>> 15
うん、そうですよね?量ですね、大事なのは。
結婚されてるんですか?ヽ(≧Д≦)ノ
プロティンは、美味しいものが増えてますからね〜…
筋肉多めの方なら、痩せやすいのでは?😍
プロテインは、筋肉疲労回復にもいいみたいですし、今ある筋肉が落ちなくていいのでは?😌✨
量ですよね😣
私は1回の量はそんなに多くないと思いますが、お腹がすいたら、パン食べたりしちゃってます😫
あとね、なるべくやめようと思ってますが、炭酸飲料を毎日ではないですが、飲んでます😱
- << 20 あ〜なるほど!痩せやすいのかな…分かんない…(´-﹏-`;) なるほど!パンだったら、ローソンに売ってる糖質低めのパンを食べるとかどうですか? 炭酸おいしぃですもんね〜( ˙-˙ )(笑) 炭酸水は嫌いですか?? 炭酸水なら飲むの全然いいと思います!
>> 18
筋肉多めの方なら、痩せやすいのでは?😍
プロテインは、筋肉疲労回復にもいいみたいですし、今ある筋肉が落ちなくていいのでは?😌✨
…
あ〜なるほど!痩せやすいのかな…分かんない…(´-﹏-`;)
なるほど!パンだったら、ローソンに売ってる糖質低めのパンを食べるとかどうですか?
炭酸おいしぃですもんね〜( ˙-˙ )(笑)
炭酸水は嫌いですか??
炭酸水なら飲むの全然いいと思います!
- << 22 脂肪は筋肉で燃焼されますから、筋肉が多い方が有利ですよ😍 でも、食事制限だけで痩せちゃうと筋肉が落ちちゃうらしいので、気をつけて下さいね😲 ブランパン、結構食べてます🍴 他のパンも😅あちゃちゃですよね😅😅 炭酸水じゃなくて、ジュースが飲みたくなるんですよね😣 炭酸水って、飲むと胃が活発になるのか、暫くしたらお腹すきません? 普通は、炭酸で満足感が出るって言われてますが、私は必ずお腹がすきます😱
>> 20
あ〜なるほど!痩せやすいのかな…分かんない…(´-﹏-`;)
なるほど!パンだったら、ローソンに売ってる糖質低めのパンを食べるとかどう…
脂肪は筋肉で燃焼されますから、筋肉が多い方が有利ですよ😍
でも、食事制限だけで痩せちゃうと筋肉が落ちちゃうらしいので、気をつけて下さいね😲
ブランパン、結構食べてます🍴
他のパンも😅あちゃちゃですよね😅😅
炭酸水じゃなくて、ジュースが飲みたくなるんですよね😣
炭酸水って、飲むと胃が活発になるのか、暫くしたらお腹すきません?
普通は、炭酸で満足感が出るって言われてますが、私は必ずお腹がすきます😱
>> 22
脂肪は筋肉で燃焼されますから、筋肉が多い方が有利ですよ😍
でも、食事制限だけで痩せちゃうと筋肉が落ちちゃうらしいので、気をつけて下さい…
ごめんなさい!見逃してました(ーー;)
なるほど。じゃあちゃんと、食事制限と運動ですね。
ブランパンっていうんですね〜
美味しい?高い?(ㅠ_ㅠ)
コーラとか美味しいですもんね。
コーラ飲むなら、黒い方を飲むとか…
でも、無理しちゃうとよくないから、毎日じゃなければいいんじゃないかなとか思っちゃいますけどね(笑)
- << 36 こんばんは😄 ブランパンは、何種類かあるので、お気に入りのが見つかるといいのですが🎵 運動に食事制限って、基本ですよね、でもこのバランスが難しいですね😅
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