自分にも甘い120キロ巨大デブの日記
好きな人と共同生活しています。でも、付き合ってはいなくて、、
付き合う条件は100キロになること!と言われました。
体重ピークは120キロ
炭水化物が大好き(;^ω^)
現在。112キロ。
まだまだですが、日記にして頑張っていきたい。
自分に甘く他人にも甘い、最悪な性格な私だけど行動で示したい。
私が好きな人と彼氏彼女になりたいというアピールを行動で示したいのです!
18/07/27 19:16 追記
私は26歳女です!
甘いのが食べたくなって、コンビニでゼリー買おうかなとか思ったけど、カロリー計算のアプリをいつも毎晩、好きな人に見せるのを思い出して、我慢した!
それで帰ってきて、オニオンスープを作って、また汗だくになって(笑)
家事やるだけでもタオルを首に巻いてないと、やってられないわ〜
- << 109 報告する相手がいるのはいい方法だと思います。やらなきゃと習慣にできますから。 カロリー計算して数年たちます。最初はリハビリで管理栄養士さんの指導で間食改善記録カレンダーを渡されてカロリー計算をしたのが始まり。やがて範囲が食事に拡大。 私の場合は疾患の関係で塩分計算もします。 ライザップも食事を写メ等で報告して指導を受けるとか(伝聞で曖昧ですが) 書くだけダイエットもこんな具合なのかな?現実を直視、自覚しなければ有効な対策ができませんものね。 カロリー計算はダイエットの標準手法かも?
>> 105
はい!楽しみですっ((o(´∀`)o))..♡
ん〜と、そぉですねぇ。
石川さとみさんみたいになりたい!(笑)
たぬきフェイスらしくて、ちゃんと20代に見られたいですね(◦˙▽˙◦)(笑)
妹が可愛くて、細いので横にいるとお母さん?って言われたことがありまして、悲しかったんです。でも、何も言えませんでした…。
だから、そういうのを無くしたい!
私にだって、できるんだぞって見せつけたいですね。
仕事も今日やっと、決まりましてこれからだなって好きな人にも言われて、期待されてるんだなって改めて思いました。
- << 108 主さん、今から変わるんですね✨⤴⤴ 妹さんが、いらっしゃるんですね😄 悲しい体験があったけど、ダイエットが成功したら、もうそんなこともなくなりますよ⤴ 石原さとみさん、素敵ですよね😍 私は、梨花さんが素敵だなと思ってます✨
>> 101
甘いのが食べたくなって、コンビニでゼリー買おうかなとか思ったけど、カロリー計算のアプリをいつも毎晩、好きな人に見せるのを思い出して、我慢した…
報告する相手がいるのはいい方法だと思います。やらなきゃと習慣にできますから。
カロリー計算して数年たちます。最初はリハビリで管理栄養士さんの指導で間食改善記録カレンダーを渡されてカロリー計算をしたのが始まり。やがて範囲が食事に拡大。
私の場合は疾患の関係で塩分計算もします。
ライザップも食事を写メ等で報告して指導を受けるとか(伝聞で曖昧ですが)
書くだけダイエットもこんな具合なのかな?現実を直視、自覚しなければ有効な対策ができませんものね。
カロリー計算はダイエットの標準手法かも?
>> 120
なるほど。我慢できる時は私も我慢してみます。
でも、ダイエットで一番心配なのは免疫低下です・・
風邪をひきやすくなっちゃったりしそうで(;O;)
健康な体になろうとしてるのに、健康じゃないなんて
悲しいじゃないですかぁ(;^ω^)
実際に、私はここ何年も風邪やら熱やら出ていません。
だけど体力があれば免疫があるってことなのか、、
分からないとこもあって不安なんですよね・・。
はい、勉強になりますよね。
ダイエットは奥深い!
野菜や果物の成分とかにも見直せるし、改めて
野菜を取らないといけないなって思います。
お肉なしじゃ痩せられないっていうことも
私の通ってるジムのインストラクターの方に教えてもらいました。
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