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No.11 08/08/04 23:05
ナイヅ ( 20代 ♂ 7FX4d )
あ+あ-

◆今日の食事
朝食 なし
昼食 枝豆(茶碗一杯くらい)
夕食 麻婆豆腐 御飯

◆今日の運動
腹筋30回


朝食食べれなかったのは昨日夜5時まで起きてて、昼過ぎまで寝てたせいだね💧

運動は最初簡単で少しだけやるつもりで、のんびりいくのいいかもね😃

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