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No.1 24/01/10 13:50
美容に興味あるさん1 ( ♀ )
あ+あ-

月曜断食良いですよ。
その日口にして良いのは飲み物だけ(お茶や水)

次の日、3日目はお粥やスムージーにして胃をびっくりさせないようにします

月曜断食といっても好きな曜日で良いんです

仕事休みの方が食べないでいられるなら土日のどちらか。
家にいたら食べちゃう!って人は平日のどこかで

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