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適応障害・パニック障害を発症した弟との接し方

No.5 23/12/18 18:28
匿名さん5
あ+あ-

パニック、適応障害経験者です。

あれこれしてあげたい気持ちはわかりますが、下手な助言や声かけは禁物です。
どういうわけか何されても反発したくなります。さっきはああ言ってたのに今度はこう言ってると自分のことがわからなくなることもしばしば。
とにかく今のままの彼を受け入れてあげてください。矛盾してるなーと思っても肯定する(ただしわざとらしいのはダメです、それがまたカンに障る)

あと、鬱ではなく適応障害のみならば自分の好きなことはできたりしますが…
何もやる気わかない、好きだったことにも興味湧かない、となると鬱も併発してるかもしれません。

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