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情けないバカな私 NO.４５

No.87　23/06/29 01:49
負け犬 ( 50代 ♀ OEOj1 ) あ+あ-

空さん皆さん深夜に🌃こんばんは。

泊まりに来てるデイ友達は、大分前に寝てます。
私は、今安定剤だけ飲みました。布団で横になりながら書いてます。自然に眠れるようになりたくてね。１５年以上も精神科の薬＆眠剤を毎日飲み続けてて、私の身体の中は多分細胞レベルまで薬の影響が出てると思います。それを身体から抜きたいの。排除したい。調子が悪くなったり具合が悪くなったら眠剤を飲むことにして、とりあえずは、眠剤抜きで安定剤だけで眠れるようになりたいです。その後は、その安定剤も抜きで自然に眠れるようになりたい。

さっきシャワーを浴びてきました。髪の毛は洗いませんでした。髪の毛を洗わなかった理由は、ドライヤーをこんな時間＆デイ友達が目覚めちゃうといけないから、だから体と顔だけ洗いました。髪の毛は洗ってなくても、体はさっぱりしました。

ゆで卵🥚も作って、テーブルの上に置いてあります。１個だけ食べました。ゆで卵は美味しいね。

トイレに行ってオシッコしてくるね。布団に戻ってきたらそのまま寝ます( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…
おやすみなさい(:3[____]