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眠剤がほしい…

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チャーリー（ 30代 ♀ YrO3xe ）
15/02/17 22:43(更新日時)

仕事仕事に追われて

今週がGWという事も忘れてた

精神科に通いながら

薬とお友達な日々

薬を切らしてしまった

眠れない

どうしよう

明日も朝早くから仕事
寝なきゃいけないのに
薬ないと寝れないよ

市販の睡眠導入剤を仕方なく

藁にもすがる思いで買って

飲んだけど全然効かない

こんな日があと2日も続くのか

悪夢

誰か助けて

苦しいよ

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No.1945749　13/05/04 22:22(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/05/04 22:26
ヒマ人1

酒飲んで、ストレッチして身体動かすと寝付きいいよ

<< 3 ありがとうございます😢

No.2 13/05/04 22:49
小学生2

にゃお～ん😿

👍🌷🌷🌷

<< 4 にゃぉちゃん来てくれたんだ… 嬉しいありがとうにゃ🌷

No.3 13/05/04 22:52
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 1 酒飲んで、ストレッチして身体動かすと寝付きいいよありがとうございます😢

No.4 13/05/04 22:53
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 2 にゃお～ん😿 👍🌷🌷🌷 にゃぉちゃん来てくれたんだ…

嬉しい

ありがとうにゃ🌷

<< 6 にゃおにゃお😻 👍💿ﾆｬﾗﾗ～🎵💨🙆

No.5 13/05/04 22:54
名無し5 ( 30代 ♀ )

少し散歩したら？

<< 8 散歩行く気力すら湧きません… すいません

No.6 13/05/04 22:55
小学生2

>> 4 にゃぉちゃん来てくれたんだ… 嬉しいありがとうにゃ🌷 にゃおにゃお😻

👍💿ﾆｬﾗﾗ～🎵💨🙆

No.7 13/05/04 22:56
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 6 にゃおちゃんは私の癒しだよ

ありがとう🍀

<< 9 にゃおにゃお😺💨🍀 🐱💤👍💤

No.8 13/05/04 22:56
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 5 少し散歩したら？散歩行く気力すら湧きません…

すいません

<< 10 お風呂入った？私心療内科に通ってた時は眠れなくて怖かったよ

No.9 13/05/04 22:58
小学生2

>> 7 にゃおちゃんは私の癒しだよありがとう🍀 にゃおにゃお😺💨🍀

🐱💤👍💤

<< 11 にゃぉちゃん大好きありがとう☺

No.10 13/05/04 22:59
名無し5 ( 30代 ♀ )

>> 8 散歩行く気力すら湧きません… すいませんお風呂入った？
私心療内科に通ってた時は眠れなくて怖かったよ

<< 12 お風呂はお昼に入りました… 明日６時から仕事なのにどうしよう

No.11 13/05/04 23:01
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 9 にゃおにゃお😺💨🍀 🐱💤👍💤 にゃぉちゃん

大好き

ありがとう☺

No.12 13/05/04 23:02
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 10 お風呂入った？私心療内科に通ってた時は眠れなくて怖かったよお風呂はお昼に入りました…

明日６時から仕事なのに

どうしよう

No.13 13/05/04 23:04
名無し5 ( 30代 ♀ )

>> 12
どんな仕事してるの？

No.14 13/05/04 23:06
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 13 接客です

詳しくは書けませんが

No.15 13/05/04 23:13
匿名15 ( ♀ )

主さんこんばんは。

私もずっと眠剤飲んでましたが、薬にばかり頼るのは駄目だと思い二週間程飲んでません。
朝方に数時間寝れるだけなので、なんか毎日寝不足です😱💧

主さん、あと三日間頑張って乗り切って下さい💨

<< 21 ありがとうございます仕事がなければこんな焦らないのですが眠れないって鬱悪化しますね

No.16 13/05/04 23:14
ヒマ人1

夢の国とか❓

眠らなくても、布団に入って、目を閉じてるだけでも身体は休まるよ
無理に寝ようとすると逆に寝れないよ

<< 22 ありがとうございますそうですよね焦ると余計眠れませんよね

No.17 13/05/04 23:20
名無し17 ( 40代 ♀ )

私も主さんと同じ状況です

眠剤、安定剤もらい忘れて
あ～あ⤵です

もうしょうがないので12時になったら部屋真っ暗にして、眠れなくてもボーっとしちゃおうかと💦

意外と眠れるかもしれないですしね😃

<< 23 ありがとうございます何か同じ状況の人がいて嬉しいです

No.18 13/05/04 23:34
社会人18

私も眠剤飲み続けて10年弱

効かなくなったから
アルコールと併用してます

これだけ長期間飲んでたら
もう効いてないんだろうな

でも飲まないと不安になるし

<< 24 ありがとうございますまさに葛藤ですよね私は医師からはアルコールと眠剤の併用は駄目だと聞いているので長い間だいぶお酒飲んでません

No.19 13/05/04 23:36
名無し19

完全な依存症だね。くすりは怖いです

<< 25 ありがとうございます本当に怖い… もう戻れないのかな…

No.20 13/05/04 23:46
名無し20 ( ♀ )

知り合いなら２〜３日分ぐらい分けてあげられるのになぁ。

私も薬なきゃ寝れないし、サービス業だからGW関係なく仕事。
大型連休の前は必ず薬貰いに行く日を調整してます。

<< 26 ありがとうございますそのお気持ちが嬉しいです大型連休を忘れていた私が馬鹿なんです

No.21 13/05/04 23:48
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 15 主さんこんばんは。私もずっと眠剤飲んでましたが、薬にばかり頼るのは駄目だと思い二週間程飲んでません。朝方に数時間寝れるだけなので… ありがとうございます

仕事がなければこんな焦らないのですが

眠れないって鬱悪化しますね

<< 29 お気持ちわかります、私も接客業です。しかも転職したばかりで…💦 連休明けに、私も薬貰いに病院行って来ます。やっぱり、寝れないのは辛いですよね😱 私はまだ依存症にはなってないので、依存症にならないよう気をつけます。主さんも、依存症にならないよう気をつけて下さい💨

No.22 13/05/04 23:49
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 16 夢の国とか❓ 眠らなくても、布団に入って、目を閉じてるだけでも身体は休まるよ無理に寝ようとすると逆に寝れないよありがとうございます

そうですよね焦ると余計眠れませんよね

No.23 13/05/04 23:50
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 17 私も主さんと同じ状況です眠剤、安定剤もらい忘れてあ～あ⤵ですもうしょうがないので12時になったら部屋真っ暗にして、眠れなくてもボ… ありがとうございます

何か同じ状況の人がいて嬉しいです

<< 27 お互い、ウッカリ眠れちゃうといいですね😁 私も明日は朝から仕事ですが、眠れなくても体がキツい程度だ‼１～２日くらいなんとかなる‼ と開き直っちゃってます😂
<< 98 胃薬でも風邪薬でも飲み続ければ効かなく成ると同じで…薬物依存症に成り身体壊すだけ…ココアは精神睡眠を安定誘導しますよ。暖かいココア…クラシック音楽を聞くとか好きな物をめい一杯食べると自然に脳心が満タンに成り指令を出し眠く成るって医学的に証明されて研究結果出てる。ココアも…人それぞれ効果違うけど色々試してみたら？睡眠誘導する眠く成るクラシック音楽なんかも有るしね。薬物に依存せず音楽食事運動…自然な方法で試してみたら？

No.24 13/05/04 23:51
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 18 私も眠剤飲み続けて10年弱効かなくなったからアルコールと併用してますこれだけ長期間飲んでたらもう効いてないんだろうな… ありがとうございます

まさに葛藤ですよね

私は医師からはアルコールと眠剤の併用は駄目だと聞いているので長い間だいぶお酒飲んでません

No.25 13/05/04 23:52
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 19 完全な依存症だね。くすりは怖いですありがとうございます

本当に怖い…

もう戻れないのかな…

<< 30 薬はﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ？ﾏｲｽﾘｰ?

No.26 13/05/04 23:53
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 20 知り合いなら２〜３日分ぐらい分けてあげられるのになぁ。私も薬なきゃ寝れないし、サービス業だからGW関係なく仕事。大型連休の前は必… ありがとうございます

そのお気持ちが嬉しいです

大型連休を忘れていた私が馬鹿なんです

No.27 13/05/04 23:54
名無し17 ( 40代 ♀ )

>> 23 ありがとうございます何か同じ状況の人がいて嬉しいです
お互い、ウッカリ眠れちゃうといいですね😁

私も明日は朝から仕事ですが、眠れなくても体がキツい程度だ‼１～２日くらいなんとかなる‼
と開き直っちゃってます😂

<< 31 ホントうっかり眠りたいですね(笑) 私も若干開き直りつつあります(笑)さっきシャワー浴びてきました …いつか土、日、祝関係なく診察する精神科ができるといいな…

No.28 13/05/04 23:57
社会人28

失礼します

眠剤って、内科受診してもらえますか？

<< 32 こんばんはもらえると聞いた事ありますが定かではないですでもやはり眠れないのなら精神科か診療内科受診して先生と相談して自分に合ったお薬を出してもらうのが一番いいですよ

No.29 13/05/05 00:00
匿名15 ( ♀ )

>> 21 ありがとうございます仕事がなければこんな焦らないのですが眠れないって鬱悪化しますね
お気持ちわかります、私も接客業です。
しかも転職したばかりで…💦

連休明けに、私も薬貰いに病院行って来ます。

やっぱり、寝れないのは辛いですよね😱

私はまだ依存症にはなってないので、依存症にならないよう気をつけます。

主さんも、依存症にならないよう気をつけて下さい💨

<< 33 ありがとうございます私も連休明けたら朝イチで病院行くつもりです …もう依存症になってしまってるのかも…

No.30 13/05/05 00:01
名無し19

>> 25 ありがとうございます本当に怖い… もう戻れないのかな… 薬はﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ？ﾏｲｽﾘｰ?

<< 34 多分どっちも違います私が通院してる病院院内で薬処方してくれるのでお薬手帳とか無いんですよね💦かなり古い病院なんで… 薬の名前随分前に聞いてひかえていたのですがわからなくなっちゃった💧 とりあえず種類としては５種類ぐらい飲んでますね…眠剤だけで

No.31 13/05/05 00:03
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 27 お互い、ウッカリ眠れちゃうといいですね😁 私も明日は朝から仕事ですが、眠れなくても体がキツい程度だ‼１～２日くらいなんとかなる‼ と開き… ホントうっかり眠りたいですね(笑)

私も若干開き直りつつあります(笑)さっきシャワー浴びてきました

…いつか土、日、祝関係なく診察する精神科ができるといいな…

No.32 13/05/05 00:06
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 28 失礼します眠剤って、内科受診してもらえますか？こんばんは

もらえると聞いた事ありますが定かではないです

でもやはり眠れないのなら精神科か診療内科受診して先生と相談して自分に合ったお薬を出してもらうのが一番いいですよ

No.33 13/05/05 00:07
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 29 お気持ちわかります、私も接客業です。しかも転職したばかりで…💦 連休明けに、私も薬貰いに病院行って来ます。やっぱり、寝れないのは辛… ありがとうございます

私も連休明けたら朝イチで病院行くつもりです

…もう依存症になってしまってるのかも…

No.34 13/05/05 00:19
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 30 薬はﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ？ﾏｲｽﾘｰ? 多分どっちも違います

私が通院してる病院院内で薬処方してくれるのでお薬手帳とか無いんですよね💦かなり古い病院なんで…

薬の名前随分前に聞いてひかえていたのですがわからなくなっちゃった💧

とりあえず種類としては５種類ぐらい飲んでますね…眠剤だけで

<< 39 えっっっ😱😲💦 主さん…眠剤だけでなんで⑤種類も？多過ぎますよ…安定剤も一緒に飲まれてるんでしょうか。にしても⑤種類は多過ぎます💦 レタスは、特に芯の所が不眠に効きます😊

No.35 13/05/05 00:28
マーガレット ( SN061 )

こんばんは🌠レタスに睡眠導入作用がありますレタスをちょっと多めに食べると違うかも。。お医者が言ってました🙇

No.36 13/05/05 00:40
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 35 ありがとうございます

知りませんでしたまさかレタスにそんな作用があるとは…

豆知識ありがとうございます

No.37 13/05/05 00:51
名無し19

睡眠のツボがあります。足の裏のかかと部分をｺﾞﾙﾌﾎﾞｰﾙとかで軽く踏んで刺激してください。眠れますよ

No.38 13/05/05 01:00
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 37 豆知識ありがとうございます

やってみますね

No.39 13/05/05 01:46
匿名15 ( ♀ )

>> 34 多分どっちも違います私が通院してる病院院内で薬処方してくれるのでお薬手帳とか無いんですよね💦かなり古い病院なんで… 薬の名前随分…
えっっっ😱😲💦

主さん…眠剤だけでなんで⑤種類も？

多過ぎますよ…安定剤も一緒に飲まれてるんでしょうか。

にしても⑤種類は多過ぎます💦

レタスは、特に芯の所が不眠に効きます😊

No.40 13/05/05 02:49
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 39 眠剤だけで5種類です😭
安定剤はまた別にこれも５種類 1日二回飲んでます⤵

やっぱり多すぎですよね…

効かない効かないを繰り返している内に薬増えて今の状態になったんです💧

<< 42 効かないと思ったら効かないですよ。一度、違う病院行くのも手ですよ。なにか新しい発見があるかもしれないし。あと、暖まった体が徐々に冷えていく時に眠りがくるって言ってたような。寝る前にストレッチやお茶など飲んでから布団に入ってみたらどうでしょう。薬の手帳は自分で書き貯めるのが面倒なら、調剤薬局に行けばあると思うので、もらってきた方がいいですよ。欲しいといえば、くれますよ。最後に、主さんが今夜眠れるように祈っておきます(｀_´)ゞ

No.41 13/05/05 07:54
名無し41

そんなに沢山の薬を飲んで働いてるなんて凄いね
仕事中眠くなったりボーっとしたりしないの？

私は眠薬だけ内科で処方してもらっていたよ。今は飲まなくても大丈夫になりましたから主さんも減らせると思うけど…

<< 44 ありがとうございます日中も眠気引きずりますよ多少はでもこれぐらいの量飲まないと効かないんです

No.42 13/05/05 08:42
名無し42 ( ♀ )

>> 40 眠剤だけで5種類です😭 安定剤はまた別にこれも５種類 1日二回飲んでます⤵ やっぱり多すぎですよね… 効かない効かないを繰り返して… 効かないと思ったら効かないですよ。

一度、違う病院行くのも手ですよ。

なにか新しい発見があるかもしれないし。

あと、暖まった体が徐々に冷えていく時に眠りがくるって言ってたような。

寝る前にストレッチやお茶など飲んでから布団に入ってみたらどうでしょう。

薬の手帳は自分で書き貯めるのが面倒なら、調剤薬局に行けばあると思うので、もらってきた方がいいですよ。

欲しいといえば、くれますよ。

最後に、主さんが今夜眠れるように祈っておきます(｀_´)ゞ

No.43 13/05/05 10:05
チャーリー ( 30代 ♀ YrO3xe )

>> 42 色々アドバイスありがとうございます

昨日(今日？)はあれから全く眠れず一睡もしないまま早朝バイトに挑みました。

今一旦帰ってきて落ち着いていますが昼からまた出勤です

もう頭の中がぐちゃぐちゃで訳わかりません

今夜は眠れるか

それしか頭にありません

GWなんてなくなればいいのに