注目の話題: 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; レストランに赤ちゃんを連れてくるな; ベビーカーの周りに家族が不在

みんな一緒に友達の輪🙆7️⃣

No.397　22/12/16 16:58
大人の恋愛さん ( 50代 ♀ 6VCFLb ) あ+あ-

こんにちは～
けいさんも、治療しながら仕事して家事してるから、お疲れ気味かなと、旦那さんのリクエスト煮魚は、喜んでくれたのかな?

うん、セブンに関わらずコンビニ惣菜や冷凍食品やホットスナック類は、豊富だし核家族が増えてるし、子供が巣立ち夫婦二人だけだったりは、分量も良いし良いよ。

私は、冷凍食品の揚げ物は、レンジだと油がびちゃびちゃになるから、２度揚げして食べるよ。

歳を重ねて、お産経験ある方は、骨盤歪みと骨盤底筋の緩みも出るから、骨盤底筋体操も良いよ。

私の主治医は、ラジオ体操も、効果抜群だって言っていたよ。

けいさんの体操教室も、効果あるんだね、アスファルトの上を歩くより、床運動やストレッチのほうが、身体の負担軽く、いいらしいね。

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