注目の話題: これって付き合ってると思いますか？; 箱入り妹について; 子ありと子なしはどちらが老後安泰？

自己犠牲

No.1　22/07/31 19:37
匿名さん1 ( 20代 ♀ ) あ+あ-

共感してしんどくなるってHSPもありますかね？
統合失調症の症状なのでしょうか？

私はHSPで主さんと同じ症状があります。
結婚して、子供が産まれて専業主婦になって多少は落ち着いて暮らせています

子育ては大変で悩むことも多々ありますができることが増えると自信にも繋がっています。

私が独身時代にやっていたことですが、どんなささいなことでも１日3つ以上できたこと、良かったことを書くようにしていました。

例えばコンビニの好きなスイーツがラスト１個で無事買えた。運が良い！とか

ノートの中で自分をめちゃくちゃ褒めてください。

この方法は今でもやっています。

見返すと私けっこう幸せじゃん！って前向きになれます

最初

日常生活掲示板のスレ一覧

日常生活の疑問、なんでも相談しましょう❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧