注目の話題: 友達ってなんだろう; 店員が水分補給してたら怒りますか？; 既婚者の人が同僚をホテルに誘う心理

何に対しても怒りの感情が出るのが辛い

No.46　22/06/17 10:38
匿名さん32 あ+あ-

ひとつの目安として、周囲の人を目安にしてみてください。
主さんが怒るようなことで、周囲の人も怒るのか。
周囲は気にしてないのに自分だけ怒ってるなら基準から外れているということ。

怒っていても大人の対応で出さない人もいますけどね。

なぜ表に出さないか？
怒っても解決しないから。
互いに不快指数増すだけだから。

自分の感情ぶつけて相手をやっつけても何一つ解決しません。
怒りより解決策に頭を向けると、だいぶ気持ちが落ち着きますよ。

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