注目の話題: 既婚者の人が同僚をホテルに誘う心理; 店員が水分補給してたら怒りますか？; 友達ってなんだろう

何に対しても怒りの感情が出るのが辛い

No.45　22/06/17 00:28
匿名さん19 ( 30代 ♂ ) あ+あ-

性格は変えるものではなく、向き合うものだと思っています。
無理に変えようとすれば、ストレスを生むだけだと思います。

他人の成功体験本を読んで効果がある人もいれば、ない人もいる。

性格も一緒だと思います。
何かで変わって行く人もいれば、変わらない人もいる。
変わるきっかけすら千差万別だと思います。
アンガーマネジメントも然り。
合う人もいれば合わない人もいる。
僕の場合はイライラしたら、その場を離れると言うやり方は効果がありましたけど。6秒数えるのは無意味でした。

結局、周りの意見は参考程度にしかならないです。

僕は1人で運転中にイライラしたら｢アホボケ！どけクソが！くたばれ！｣と声を出したり、自宅で今の情勢で不謹慎ですが、人を斬り殺しまくるゲームをしていますね。
1000人殺してスッキリです。
やり方がどれだけゲスかろうが、他人に迷惑さえかけてなければいいと思います。
あとはスポーツジムで汗をかく。
車でかけてる音楽を車内で熱唱する。
泣けそうな映画を見る。
これらもオススメです。

これも参考程度に。

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