俺はいったいどうしたらよいのか

https://dm-net.co.jp/seminar/26_3/

これ参照にされては
入りかけてるだからまだ深刻ではないってことよね

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>> 1 ありがとうございます。
診察では経過観察と言われました。次の７月の検査次第で、薬の処方の可能性も゙あります。

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まごわやさしい で調べてみてください。
パン食は控え、古式ゆかしき日本の食生活中心にすると良いと思いますよ。

腎臓にNGなものは避けつつ、常備菜の煮物やきんぴら、煮浸しなんかを多めに作って、基本はご飯と味噌汁と。そこに魚や肉を片手に乗る程度の量。

今だとふきの煮物、ひじきだったら揚げや人参を足して、おからの炊いたのとか切り干し大根とか。お腹も心も落ち着きます。

パンやパスタ、ドリア、ハンバーグ、ラーメン、市販の安いルーのカレーやシチューはたまのお楽しみにして避けましょう。

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https://onayamifree.com/viewthread/4035455/

3さん
腎臓の悪い人に味噌汁勧めないでね

• << 6 最近の栄養学では塩を控えろというのはGHQの嘘だって評判ですよ。精製塩じゃない天日干しのミネラルたっぷりのお塩は高血圧の人でもむしろ規定と言われてる量よりも多く摂った方が良いと言う説もあるのですよ。 何を信じるかは人それぞれだし、諸説ありますけど、糖尿病だから甘いものを控えるも異論が色々出てきてます。日本人の心身を蝕むために、戦後教育で医療を用いて色々と操作されて来てますから。。昨今はスタンダードとされてきたことがかなり塗り替えられてる事実にも着目してみてみてほしいです。 ちなみに私は医師の指示に逆らって重病を食べ物や自然療法で克服したくちの人間です。西洋医学だけが正しく、医師が言うことは絶対ではないと思っています。

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病院で指導してくれるのでは？

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>> 4 https://onayamifree.com/viewthread/4035455/ 3さん 腎臓の悪い人に味噌汁勧めないでね 最近の栄養学では塩を控えろというのはGHQの嘘だって評判ですよ。精製塩じゃない天日干しのミネラルたっぷりのお塩は高血圧の人でもむしろ規定と言われてる量よりも多く摂った方が良いと言う説もあるのですよ。

何を信じるかは人それぞれだし、諸説ありますけど、糖尿病だから甘いものを控えるも異論が色々出てきてます。日本人の心身を蝕むために、戦後教育で医療を用いて色々と操作されて来てますから。。昨今はスタンダードとされてきたことがかなり塗り替えられてる事実にも着目してみてみてほしいです。

ちなみに私は医師の指示に逆らって重病を食べ物や自然療法で克服したくちの人間です。西洋医学だけが正しく、医師が言うことは絶対ではないと思っています。

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一括のお礼ですみません。
本来の日本食、ご飯味噌汁、魚、野菜が良さそうですね。ラーメンは控えたいと思います。

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蛋白質を最初に食べて ５分待って
食事を継続すると 食欲が 押さえられるらしいです

でも 蛋白質だからと 焼き魚や お肉を 最初に食べてしまうと 主菜なしの 悲しい食事になってしまうので
私は 食前５分前に 牛乳（蛋白質）を飲んでから 食事をとってます
これだと 主菜はまだ 残ってます


よく 噛んで ゆっくり食べて下さいね

これ以上 重症にならないことを
祈ってます

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>> 8 ありがとうございます。
参考に、実践してみたいと思います。
自分は食べるのが早いので、気をつけます。

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