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妊娠中の体の不安

No.1　22/06/07 07:53
匿名さん1 あ+あ-

まずはおめでとうございます！^ - ^
初めてで嬉しいのと心配だったりで大変ですよね。
ツワリですが、お腹が痛かったり、ツワリが酷い時は体が休んでほしい合図です、と言われました。
お腹が張ったりは割と普通ですが、無理しない事が大事です。
ご飯も少量ずつを何度かに分けて食べるとあまり吐き気は酷くなりません。
そしてツワリがひどい時は、バナナ、パン、ご飯などが食べやすいと言われています。
15周目ならツワリがまだあっても不思議じゃないです。
ちょっとでも辛く感じたら、あまり動かないでゆっくりすることを心がけましょう。

これからお腹が大きくなって寝辛く感じる人も多いです。アマゾンなどで売っているマタニティー用の全身まくらみたいなものが売ってますが、とても寝やすくておすすめです。

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