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食生活で一つだけ気をつけるとしたら?

No.10 21/06/08 00:58
ダイエット成功者さん10 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

カロリーと糖質を徐々に減らして1日のカロリーは700~1300kcal、糖質を80g以下が安定してますね。

10レス目(12レス中)
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