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キャパ狭妻への対処

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結婚の話題好きさん（ 30代 ♂ ）
21/02/24 09:02(最終更新日時)

以下のような夫婦関係の状況があるのですが、お互いに何を気を付ければうまくいくのでしょうか。客観的なアドバイスをお願いします。

・キャパシティが狭い。育児など複数のタスクが同時にくると冷静に対処できない
・キャパオーバーのときは、細かいことにすぐ怒り喧嘩の起点になる
・冷静に話し合いをしようとしても、まともな会話のやりとりにならない
・ネガティブ思考で、前向きな解決ができない
・私のいうことは否定し受け入れない。自分の非は自ら認めない
・人格の否定や、私の周囲の人間のことを悪くいう時もある
・専業主婦は大変アピールが毎回