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食事が好きじゃない

No.11　20/06/23 01:00
匿名さん6 ( ♀ ) あ+あ-

気の進まない食事会は無理せず断って、まずは「食事」という場でリラックス・楽しい気分になれるかが大事です。食事をポジティブなイメージに上書きしていきましょう。

あなたが今どの程度の精神・体調なのかわからないので摂食障害かは断定できませんが、嫌な思いをした過去・あなたの現状を考えると、もし今より悪化してしまうとまずいかもな、という感じです。誰にでも可能性はあるんですけどね。
全く食べられないわけではなさそうなので安心していますが。
あなたが悪いわけではないのであまり気に負わず、あんなアホ教師のことなんて忘れてしまえ。

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