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明日やろうは大ばか野郎！

No.7　20/04/12 20:04
リバウンドしちゃったさん0 ( 30代 ♂ ) あ+あ-

１日目

体重計った。
数値は非公開。
明日からこれを０基準として
プラマイと累計を載せていく。
目標は１０ｋｇ減。

ブリッジ、腕立て伏せ、足上げやった。

プロテイン飲んで寝よう

ぐー💤

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