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体重減る科?

No.80 20/02/26 08:37
お茶の間の姉さん0
あ+あ-

おはよう
(^o^)/

寝起きの腹筋20+20+20回
寝る前の腹筋20+足パカ20回

今朝の体重
47.0㎏
(๑˃̵ᴗ˂̵)


朝食
ご飯無し
具沢山味噌汁
目玉焼き+ウインナー🍳

ミックスナッツ🥜
ミルクティー☕️



昨日の夕食
ご飯無し
豚肉のガーリック炒め4切れ
味噌汁(白菜、モヤシ、ネギ)
野菜サラダ🥗

ミルフィーユ
ルイボスティー


昨日の昼食
カルパス1個
蒸し野菜(アスパラ.ブロッコリー.白菜.人参.モヤシ)
ミックスナッツ🥜
ルイボスティー


今月も残り4日足らず…

全然減っていないー!!
Σ(゚д゚lll)

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