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体重減る科？

No.79　20/02/25 07:57
お茶の間の姉さん0 あ+あ-

おはよう
(^o^)/

寝起きの腹筋20＋20回＋足パカ20回
寝る前の腹筋20＋20＋20回

今朝の体重
47.1㎏

(_ _)

朝食
具沢山味噌汁
野菜サラダ🥗
フィッシュ＆ナッツ🥜
ルイボスティー
ほうじ茶ラテ

青汁(黒胡麻.ｱｰﾓﾝﾄﾞきな粉)

昨日の夕食
キツネ月見うどん🦊
ワカメと胡瓜の和え物
ルイボスティー

キットカット抹茶1個
うまい棒サラダ味１本
ルイボスティー

今日は
おやつを
食べないぞー🍭

٩( ᐛ )و

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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