注目の話題: 既婚者なのに言い寄ってくる男性; 彼氏がすぐに機嫌わるくなる; 片思い中です。これって付き合ってない可能性が高いでしょうか？

体重減る科？

No.65　20/02/15 12:44
お茶の間の姉さん0 あ+あ-

こんにちは
(^-^)/

寝起きの腹筋20＋25回
寝る前の腹筋30回

今朝の体重
46.9㎏

昼食
スパゲティナポリタン
茹で玉子
ｷｬﾍﾞﾂサラダ

今日の朝食
ｸﾞﾗﾉｰﾗ30g＋牛乳50cc
野菜炒め
味噌汁(ｼﾒｼﾞ.人参.ｷｬﾍﾞﾂ)
ミックスナッツ
ルイボスティー

午前おやつ
ナッツチョコ５粒
ルイボスティー

昨日の夕食
ｸﾞﾗﾉｰﾗ30g＋牛乳50cc
蒸し野菜
フィッシュ＆ナッツ
ルイボスティー

チョコ棒１本
ルイボスティー

おやつ用のチョコが増えた…
お菓子も増えた…
困ったもんだ
(-_-)

最初

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