注目の話題
彼氏がすぐに機嫌わるくなる
既婚者なのに言い寄ってくる男性
義母の店行きたくない。よくないですか?

体重減る科?

No.64 20/02/14 15:39
お茶の間の姉さん0
あ+あ-

こんにちは
(^_^)/


寝起きの腹筋20回+20回+15回

今朝の体重
47.0㎏



今日の昼食
メンチカツ定食風
ご飯3分の1
メンチカツ キャベツ
胡瓜の浅漬け
味噌汁(白菜.人参.シメジ.葱)

ミックスナッツ
ルイボスティー



今日の朝食
フルーツグラノーラ30g+牛乳50cc
ポテトサラダ
冷奴
フルーツ青汁


おやつ
干し柿
ルイボスティー

ミルクティー

ほうじ茶ラテ



昨日の夕食
グラノーラ30g+牛乳50cc
ポテトサラダ(多め)
ルイボスティー
フィッシュ&ナッツ

昨日のおやつ
うまい棒(めんたい味)
ルイボスティー

柿の種
ルイボスティー



お菓子類を手の届く所に
置いたのは誰だ⁈

(>_<)

64レス目(102レス中)
このスレに返信する

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧