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食べてないのに痩せないです.......。

No.99　19/11/30 16:09
匿名さん99 あ+あ-

食べない→筋肉ない→代謝が悪くなる→痩せにくく、太りやすくなる→食べない

悪循環だね。どんどん悪くなってるしょ。
主さんは体重で判断しすぎだと思うよ。
主さんと同じ身長体重の友達いるけど手足も長くて細かったし、綺麗にくびれてたよ。私の友達は｢たぶん身長的にもう体重落ちないし、落とすと身体に悪い｣って自分でわかってたよ。

75kgまであったなら皮も余ってるだろうからその皮の重みもあるから、体重で判断するより見た目で判断するべき。｢この人のような体型になりたい｣って考えて体重は見ないようにした方がいい。
運動も筋肉がついたら体重が増えて当たり前。体重が増える＝太ってるではない。

その身長体重で痩せたいならプロの手を借りた方がいい。ジムに行かなくても最近はアプリやテレビ電話とかでアドバイスもらえるでしょ。

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