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依存症・アダルトチルドレンからの回復

No.480　19/09/22 10:35
匿名あ+あ-

だから、
他者とうまく折り合いをつけて、なんとかやってく、
自分とも何とか折り合いつけて、うまくやってくのが回復なんだとは思う。

12ステップも、
ステップ4からステップ12は、全てが人間関係のステップだ。

だから、自分と他者との関係がアディクションに影響してるって事なんだとは思う。

でも、病気だ！
治らない病気。

そこで神様が登場するわけだよね？
でも、全てを永遠に取り除いてはくれない。
たった1日だけを与えてくれ、たった1日だけを取り除いてくれる。

だから、毎日の努力が必要。

これが、本当に苦手。
何か嫌な事があれば、すぐに引きこもってダメになってしまう。

そう、ならないようにするにはどうしたら良いのか？
いくら考えても、結局は自助グループで話をするしかない。

嫌な事が起こってから、話をするのでは遅すぎる。
いつでも話ができる体制でないと、、、

だから、毎日のように自助グループに行ってないとな？

もう一度、
自助グループの毎日をやってみる。