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鬱で休職してダメ人間まっしぐら

No.453 19/03/23 17:58
匿名16
あ+あ-

≫452

漠然としてても過去の私より努力してますから!真面目な部分は強みですよ!でも弱点の場合もあるでしょうから補えばいいんですよ。
行動の選択肢より考えの選択肢を増やすと行動の選択肢を増やすに繋がるし、捉え方も次第に変わるかもしれません。目標がしんどいとき、高いレベルの目標を設定してる場合があるから ご自分でも掘り下げて考え、目標設定を下げて今の自分が掴める範囲の目標を設定していけばいいかもです。

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