注目の話題: 【愚痴】スーパーで起きた理不尽な出来事【聞いて欲しい】; 美容院での会話が苦手; これからの時代子ども作っても大丈夫？

不安障害

No.3　19/01/24 16:47
匿名3 あ+あ-

私も酷く苦しい時期がありました。

書類の内容が入ってこない。
会話をするのも億劫。
悲観、不安、焦燥感。

永遠にこの状態が続くのではと苦しい毎日でした。

ですが、終わりがきます。
今はあのときの苦しく偏った考え方が嘘のように元気になっています。

私が悪かったときに
安心した言葉です。
「できないことより、できたことを考えよう。できないことで悩まない。だって無理だもの。今はできない！それでいいの。親に迷惑がかかる？かけたっていいぢゃない！親ってそういうものよ！親が動けなくなったらあなたの出番。今はいっぱい頼っていいのよ。」

主さんの辛さは計り知れないと思います。がんばらなくてもいいので、身近な人と軽い会話を交えて、ゆっくりしてください。

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