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50代バツイチ同氏の恋愛

ダイエット日記④

No.68 18/10/02 22:43
ダイエット中
あ+あ-


♪ショップウォーク23分

♪肩甲骨体操5回

♪スクワット5回

♪プランク10回

♪プール前後ミニストレッチ

♪プールで30分歩く

♪ローションマッサージ

♪ミニストレッチ

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