注目の話題: 連れ子が嫌いと言われた; 子ありと子なしはどちらが老後安泰？; 箱入り妹について

一緒に断食しませんか？　に惑わされないで！

No.86　17/09/25 23:35
メタボさんあ+あ-

こんばんわ。

運動、続けてないです。

仕事から帰って、運動する気が起きません。

だがしかし。

最近、２冊の本を買いまして、
１０月から実践します。

１冊はお腹を痩せるための本
もう一冊は顔を痩せるための本。

です。

お腹を痩せる本を序章までみたんですが、
どうやら腹筋をしてもランニングをしても
出っ張ったお腹は凹まないらしいです。

なので、運動や食事制限は無駄らしいです。

それよりも、この本に書いてるように詰めれば
ウエストのサイズが引き締まること間違いないです。

私はお腹と顔が痩せればいいので、
それに対して努力はしますが、
ランニング等、体力が疲弊するようなことはしたくありません。

ダイエットで痩せにくい顔とお腹。

ひたすらに本に頼って痩せたいと思います。

１９番さん、Ⅴさん（観てるかな？）

いろいろ方針が変更してしまいすいません。