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一緒に断食しませんか？　に惑わされないで！

No.127　17/11/10 23:45
メタボさんあ+あ-

皆さん、すいません。前言撤回します。

前言撤回です。断食はしません！！！

というのも、今朝、体重を計ったら６５キロ台だったのです。

過去数か月の体重ですが、

８月１０日が７０．２キロ

９月１０日が６８．４キロ

１０月１０日が６７．５キロ

着実に下降傾向にあります。

１０月１０日ごろから、食生活の改善に努め、
今日、ついに６５キロ台になりました。

近々の目標が６５キロだったので、
断食の必要がなくなりました。

へそ周りも９０ｃｍあったのに、
８５ｃｍまで減らせました。

全部、食生活の改善によるものです。

あと５キロ、顔の重さを落とせたらと思っています。

今日、骨気の本が届きました。

まず３カ月、根気強くやってみようと思います。