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156cm、54.6kgからがんばる!

No.65 17/08/24 21:47
ダイエット中16
あ+あ-

≫64

8月24日🍎
51.9kg

朝 納豆、ゆで卵
昼 ブランパン、チーズ、コーヒー
夜 鶏肉ステーキ、豆腐、キムチ、豆乳、寒天ゼリー

3さんこんばんは!
今日は暑かったですけど、頑張れましたか⁉︎

私はストレッチポールやりました!筋膜はがし気持ちいい!おすすめです(^-^)
そして職場でアイスの差し入れがありましたが我慢しました(>_<)
よく頑張った私。

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