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友達との関わり

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名無し
17/01/02 10:31(最終更新日時)

友達ってどんな存在ですか？

友達と一緒にいて楽しいと思えるときはどんな時ですか？

久しぶりに会う友達と、どんな会話をしますか？

昔いじめに合った経験からか、友達との関わり方や距離感、関係性など色々わからなくなっている24歳女です。
中学〜高校の時の友達で今でも時々連絡をとる（繋がりのある）人は数名いますが、現在は人と新しい人間関係を作るのが怖くて、全部受け身状態、しかも上辺だけの付き合いしかできていません。自分から壁を作っていて、それどころか避けてしまっている状態です。（同期の中にも信頼できる人とかいないし、食事に行ったりなど関わりはほとんどありません）
そのためか、久しぶりに友達と会う時どんな風に接したらいいのかわからないんです。
そんな状態で友達と会って、話がイマイチ盛り上がらず気まずい空気になってしまうこともあったりして、次に会うとき緊張したり気分が落ち込んだりしてしまいます。

友達と楽しく話したいのですが、会話ってどうやって進めていけばいいのか…。話の途中、相手が言ったことに対して、どう返したらいいのか、またそこからどういう方向に話を進めればいいか分からず、考えようとしても思考停止してしまう時がよくあります。
人と話す機会も少ないので、コミュニケーション能力もなさすぎて、ぎこちなくなくなってしまうことにまた落ち込む…という感じです。

長くなってしまいすみません。
とにかくとても悩んでいます。
皆さんの友達との関わり方や、コミュニケーション方法などについて教えていただけるとうれしいです。
よろしくお願いします。