注目の話題: 不倫して心入れ替えたパートナーっています？; バージンロードを1人で歩いてはいけないのでしょうか。; 🔥理沙の夫婦生活奮闘日記😤パート3️⃣💥

夏までにやせたい！

No.71　16/06/16 06:56
メイク初心者7 あ+あ-

ラブさん！
おはよう(=・ω・)/

昔は私も、バリバリやっていてね、筋トレ、ウォーク、プールを同じく週4ぐらいでエアロビクスとかのクラスレッスンも入ってたよ♪♪
私もバームお気に入りだった！しっかり汗かくよね！私は、このメニューで一年で20㌔落ちたよ～
私も1日2食だった！この頃の生活リズムで2食がベストでそうしてました♪
いや～懐かしい♪♪私も運動は好き派だよ～、今はちょっと体にがたきちゃってますが(@_@;)歳には勝てない～

色んな工夫をされて頑張ってるんだね♪
私も駄菓子屋にお菓子買いに行きます♪私は、少量パック狙いです！

炭水化物私も好き♪炭水化物抜きダイエットが流行りだした頃にやったことあるけど、10日だったかな？１週間ぐらいで1、5㌔痩せたけど、ふらふらするはしんどいしはで、危険だなと思って辞めました。
今は、炭水化物はラブさんと同じように量を減らしてます！
ご飯にラーメンなど美味しいよね～！
よくラーメン×炒飯セットとか食べてました(*ymy*)
頑張りましょうね♪♪

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 367HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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