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No.209 16/07/24 22:56
ダイエット中10
あ+あ-

≫206

初めましてー。お名前教えて頂けますか?あたしの事はリナと呼んでください。宜しくお願いします。(^_^)
あたしはダイエット始めてもうすぐ2カ月たちます。-8キロ減量しました。
朝起きて白湯を飲むのはいいみたいですね。あたしは白湯は苦手なので、お水を常温で飲むことが多いです。体は冷やさない方がいいので、冷たい物はなるべく避けてます。
運動はどんな運動をされてますか?
あたしは、週に5日ほどウォーキングをしてます。

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