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中高年のダイエット

No.83　16/01/27 12:02
ダイエット中83 ( ♀ ) あ+あ-

こんにちは。
トレーニングや食事の管理を本当に頑張っていらっしゃいますね。結果も出ているし尊敬します^O^

質問です。私もヨガを始めたいのですが、体が硬いしお腹の脂肪も厚いので恥ずかしいです。主さんのヨガトレーニングには太り過ぎた人も受けていますか？ある程度、痩せてから受けた方がいいですか？

これからも頑張ってください。私も主さんの精神力をお手本にしたいと思います。

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