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中高年のダイエット

No.195　16/02/22 10:50
痩せたい！94 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

風邪が治ったら、体調に合わせてゆっくりとペースを戻していけば良いのではないのかな？？と、体調崩して何年もまともに運動できていなかった私が言ってみる(^^ゞ

主さん、これからスパートを上げようとしていた所で、出鼻くじかれてしまったような感じになってしまったからもどかしいのかも知れないけれど、そういう時こそ、ゆったりとした気持ちになれると良いかもですね＾＾

ダイエット以外の事に気持ちを向けて、気分転換をはかるのも良いかも知れないですし。

余計なお世話だったら、ごめんなさい(+_+)