注目の話題: 他人が剥いたリンゴ食べれる？; 海外の人に原爆について教える。; 30代40代の女性の方教えて下さい。

旦那への対応

No.11　15/11/20 07:33
既婚者11 あ+あ-

睡眠はとても大切、最低でも6時間、出来れば7～8時間は寝るようにしたいもんです。

それに睡眠不足だと身体の抵抗力が弱まり病気になったり疲れやすくなったりイライラしたり鬱病を誘発したり…ご主人に限らず誰でもそうなる可能性が高いと思いますが

ご主人と主さんは1日何時間、睡眠をとってらっしゃるのですか?

ところでうちの旦那は先月、手術、入院したので旦那が退院した時から

｢早く寝なよ?自分の健康はは自分で守らなくちゃね?(^^)｣
以前より1時間早くベッドに行くよう促し休ませるようにしており、

旦那も｢1時間多く寝るようになってから体調が良くなった。｣と申しておりました。

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