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No.10 15/01/09 16:47
通行人10
あ+あ-

麦ご飯にとろろ芋掛けて食べる
といい

大量の繊維質が
体内の毒素を包んで排出します

押し麦を買ってくる
長芋かつくね芋を買ってくる

米と押し麦を半々くらいにして炊く
芋を下ろしてとろろ芋にする

毎朝食べるといい
大量のくさいべんがでます
腸壁から体内の毒素を繊維質が
吸収するからです
そのうち繊維質をえさにして
善玉菌が優勢になり
ヨーグルトのにおいのべんになります






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