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１０㌔以上のダイエット！報告しあいませんか2

No.88　14/10/25 15:54
ダイエット中3 ( ♀ ) あ+あ-

😺ナルミですこんにちは🎵

アジは…不漁でした。
ちっちゃいアジとかサバとかタイしか釣れなくて😢
でも捌いてツマミにします。

タイはおさしみに、アジはから揚げして南蛮漬けに、ナントカは塩焼きに、何かはたたきにしまーす🎵

一口程度しか出来ないけど(笑)

ところで皆さん、便秘に悩んでますね。
私も同じです😭

大根おろしを食べると便通が良くなるらしいけど本当かな。
大根おろしは大好きだけど、擦るのがめんどくさいよね。

でも…今年の２月頃、お昼に大根おろし納豆ごはんを食べ続けて４㌔痩せ、５４㌔になったんです。

あの時は納豆のおかげだ🎵って思ったけど、実は大根おろしが良かったんじゃないかな…って思ってます。

どうですか？
大根おろし納豆ごはん❤
誰かチャレンジしてみませんか？

私はごはんを食べるのが怖いから食べないけどねo(≧∀≦)o
↑
ヒドイ(笑)

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  2レス 328HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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