注目の話題
真剣に悩んでいます。
家の鍵をかけない人いますか?
ピルを飲んで欲しい

10㌔以上のダイエット!報告しあいませんか2

No.451 15/01/19 12:13
ぴすけ ( 10代 ♀ 4Lut9 )
あ+あ-

≫434

智さん、こんにちは!
毎回返信が遅くなってしまいすみません💦

ありがとうございます😃
最初に目標にしていた年末までには間に合いませんでしたが
なんとか達成できました泣

リバウンドですかー😭
頑張っているのに体重が増える時ってありますよね。
智さんはいつも何のダイエットをされてるんですか?😃

あと、お菓子とかお腹一杯食べたい時もあるので
そういう時のために、カロリーの低いものとか
腹持ちのいいものとか置いておくといいかもしれません!
それでも食べたいって時は一週間に一食だけ
食べてしまうとか!笑
それでも運動と適度な食事制限で痩せれるはず!と
信じています😃笑

あと、運動はお家で始めてみて、体を動かす事に
慣れてからやるといいかもしれないですね😥
私も一度ウォーキング中に具合悪くなってしまいました。

お互い
あまり無理はしないで楽しくダイエットしていきましょう!

451レス目(478レス中)
このスレに返信する

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧