体重増加が止まらない
No.8 14/09/30 23:12
匿名さん7 ( 30代
♀ )
あ+あ-
ごめんなさい 続けて書きます🙇💦
主さん20週目で3キロなんですね(今もう一度スレしっかり読み返した)
多分 水太り?か この時期特有の、 夏から冬に向けて 体が寒さ対策に脂肪つけてる分とか… 毎年この時期どうしても増えたりしてませんでしたか? 毎年あることならむしろ主さんの身体にとっては自然なことだと思います
それと 水分のむくみで1キロくらいは平気で変わるし、今日計って3キロ増えてても 明後日あたりには知らないうちに1キロくらい戻るかも だし
やはり バランスよく、減塩で、適度に動いてるんが確実と思います
医者でもないのにしゃしゃり出てごめんなさい😣
むくみは、足首を動かしたり お風呂で下から心臓に向かってマッサージしたり、カリウムを含む食材(果物、午前中に取るのがいいらしい)を取り入れたりしていったらいいかと…
むくみ 怖いですもんね😵
って 長文失礼致しました🙇
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