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体重増加が止まらない

No.1　14/09/30 20:46
♂ママ1 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

１ヶ月に３kg増加はなかったですね。

何もしなくても増えてきますけど、８ヶ月頃からでした。

そんなに食べてないつもりでも、食事内容的に増加の原因があったり、
水分摂取が多かったり、
動かなかったり、
思いつく限り紙に書き出して確認してみては？

蛋白や糖の値が増えてないか、血圧は上がってないか？
そちらのチェックにも気をつけてくださいね。

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