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1ヶ月で-2.4kg!4月も頑張るぞ!!

No.47 14/04/16 15:41
名無し ( 30代 ♀ UJ398 )
あ+あ-

≫46

こんにちは(^O^)復食は、ストイックをやった期間と同じあるいはその2倍を復食期間にするといいみたいです!

なので、生理後すぐストイック15日やって、残り15日をゆるゆるちびちび酵素飲みながら復食。
また、生理後にストイック・・・と続けていこうかなと思ってます。

というのも、来年あたりから子作りをしたいので、今年中に痩せて、太りにくい身体になっていたいんです!そんな順調にいくかわかりませんが(^O^)/

47レス目(381レス中)
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