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目指せ!!マイナス15キロ↗

No.16 13/09/08 11:52
なお ( 30代 ♀ olrg9 )
あ+あ-


9月7日

体重:67.8kg
体脂肪率:35.9%
総消費カロリー:1926.7kcal
歩数:3707歩

朝食:ヨーグルト、鮭のムニエル、カレーキャベツ、じゃがバター、豆乳スープ、白米
昼食:かやくご飯、お好み焼き
夕食:坦々風春雨スープ
間食:もち

昨日はお祭りで食べ過ぎました💦

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