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家事ができない

No.18　13/09/01 14:09
既婚者18 あ+あ-

○時→起床
○時→朝飯準備
○時→子供達を起こす
○時→朝飯
○時→子供達お見送り
○時→出社
○時→買い物
○時→帰宅
○時→夕飯準備
○時→夕飯
○時→食器洗う
○時→掃除機かける
○時→洗濯
○時→お風呂
○時→就寝

みたいに紙に書いて、アチコチに貼っておく。だいたいその通りに動くように心掛けてみる。

先に出てますが、朝ご飯は、夕飯の残り物＋焼くだけの簡単なもの…で構わないと思いますが。

最初

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