注目の話題: 友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。; 付き合ってもないのに嫉妬する人って何？; 駅でおかしな人に遭遇

2歳酷い便秘

No.59　13/01/24 05:39
♂ママ59 ( 20代 ♀ ) あ+あ-

うちの息子も便秘がひどく、病院でラキソベロンを処方してもらっていました。
下剤を飲んでようやく排便があるとの事ですが、正直言ってあまり身体に良い状態ではないです。
乳製品も体質によってチーズが良かったり、牛乳が良かったり、ヨーグルトが良かったり、ヤクルトが良かったり…と人それぞれです。

うちの息子に効果があったのはヤーコンとお芋と海草とプルーンと塩麹などの発酵物でした。
あずき玄米粥というのも効果があるにはあったのですが、あずきがニガテなようで食べたがらず断念です。

我が家の最強メニューです。

・ヤーコンのきんぴら
・海草サラダ
・じゃがいもの味噌汁
・サツマイモのオレンジ煮
・塩麹入りハンバーグ
・プルーン

朝起きて、白湯をコップ１杯飲むだけでもいいそうですので、ぜひ試してみてください。

知人の子も便秘で悩んでいたようですが、その子はほうれん草のごま和えとアボガドとこんにゃくとあずきとブロッコリーが効くと言っていました。

娘さんにあう食品が見つかると良いですね。