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お腹いっぱいにならない

No.135 17/05/31 20:34
痩せたい!135 ( ♀ )
あ+あ-

最近Googleで検索でたまたま見かけたけど

昼食などにサンドイッチを食べる時に
普通なら嫌煙されがちなカツサンドを食べる
それでお腹がいっぱいになり、間食しなくなりダイエットに成功した❗ての見たよ


食事を減らすとかより、きちんと食べた方が良いかも

135レス目(136レス中)
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