注目の話題: これからの時代子ども作っても大丈夫？; 皆さんならどう思いますか？; 声を掛けられなくなった

お腹いっぱいにならない

No.124　12/12/15 08:53
ダイエット中0 あ+あ-

おはようございます♪

風邪ひいたみたいです。
久々にひきました。
だるい、頭重い、くしゃみ鼻水鼻づまり、咳。
＋生理…

今日の計測☆

52・9㎏26%

(つд｀)

≪昨日のお昼≫
ｻﾗﾀﾞ
野菜スープ
ﾌﾙｸﾞﾗｼﾘｱﾙﾀｲﾌﾟ
甘栗3粒
さつまいも豆腐
おから金時豆ケーキ

≪昨日の夕飯≫
ｷﾑﾁ
ﾊﾑｽﾃｰｷ
赤飯3口
蕎麦
みかん

≪間食(x_x;)≫
おから煎餅
紅いも煎餅
くりさつまいも煎餅
小豆ﾁｮｺ
飴いっぱい

はぁ～
意思が弱いなぁ…
見ていて下さっている方々に申し訳ないです…
今日から食事をもっと見直していきます。

今日も１日頑張ります。

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